مرض الزهايمر والذكريات: استخدم الأشياء التذكارية كوسائل للتذكر

يمكن لمرض الزهايمر سرقة الذكريات الثمينة من أحبائك. اصنع صندوقًا للهدايا والصور والرسائل التذكارية لتساعدهم على تذكر الماضي.

By Mayo Clinic Staff

إن الحياة أشبه بالنسيج المزخرف الذي تحيكه ذكريات الأشخاص والأحداث. هذا النسيج الفريد الخاص بك يذكرك بهويتك، وبالأماكن التي زرتها، وبالأشياء التي فعلتها.

يواجه الأفراد المصابون بمرض الزهايمر في بداية المرض صعوبة في صنعِ ذكرياتٍ جديدة ولكن غالبًا ما يتم الاحتفاظ بالذكريات التي تعود إلى وقتٍ مبكرٍ من الحياة. وللأسف، يمحو مرض الزهايمر هذه الذكريات بالتدريج. إذا كنت تعتني بأحد أحبائك المصابين بالزهايمر، فبإمكانك مساعدته على إدارة فقد الذاكرة المفاجئ بعمل بنك ملموس للذكريات. وقد يُساعد صندوق أو بنك الذاكرة على تقليل مشاعر الإحباط التي يمكن أن تحدث مع الخرف.

تخزين الذكريات على وسائل خارجية

يمكن الاحتفاظ بالذكريات بعدة طرق. يمكنك:

  • الاحتفاظ بمجلد إلكتروني أو على الإنترنت يحتوي على صور وتذكارات للأشخاص المقربين إليك، بما في ذلك صور لأفراد العائلة
  • اكتب وصفًا لأحداث مهمة في حياة المقربين إليك
  • إنشاء سجل قصاصات أو صندوق خاص به صور وقصاصات صحف ورسائل وبطاقات بريدية وبطاقات تهنئة ورسومات، وأشعار شعرية ومقاطع شعرية وغنائية
  • قم بعمل تسجيل فيديو أو صوتي للقصص الشخصية

حاور ذلك الشخص العزيز عليك

ابدأ باسترجاع تاريخ عائلة ذلك الشخص وتقاليدها واحتفالاتها معه. وغالبًا ما تكون الألعاب والمنازل والحيوانات الأليفة التي كانت في مرحلة الطفولة مواضيع جيدة — وخاصة مع تفاقم الزهايمر ومعاناة الشخص العزيز من مشكلة في تذكر الأحداث الأخيرة. قد تتحدث أيضًا عن الرياضات والكتب والموسيقى والهوايات المفضلة، إلى جانب الأحداث الثقافية والتاريخية.

وعلى حسب حالة الذاكرة لذلك الشخص العزيز، فقد ترغب في محاورة الجيران والأصدقاء وأفراد العائلة.

تساعد المستندات أيضًا

قد تشتمل المصادر الأخرى للمعلومات على أوراق مهمة أو خطابات شخصية. ضع في الاعتبار إجراء نسخ من أي شيء ذي قيمة لحفظه.

ضع هذه النصائح المفيدة في اعتبارك عند إضافة الصور والوثائق لصندوق الذكريات:

  • استخدم برطمانًا أو صندوقًا خاصًا بدلاً من ألبوم الصور. قد يصعب العثور على ألبومات الصور المغلقة أو المخبأة بعيدًا. أيضًا لا تستخدم الحاويات البلاستيكية العامة التي تحتوي على غطاء. فقد لا يتذكر أحباؤك الموجود بداخلها.
  • غالبًا ما تكون الصور الأقدم هي الأفضل. ما العمر الذي يعيشه حبيبك في عقله؟ سترغب في تضمين كمية من الصور من هذا الوقت. استثناء واحد — صور الأحفاد الصغار.
  • كل صورة تحكي قصة ما. اكتب هذه القصة كتعليق على كل صورة. قم بتضمين أسماء جميع من في الصورة والتاريخ إن أمكن.

استخدام بنك الذاكرة

بمجرد إنشاء بنك الذاكرة، استخدمه. اسحب الصور والأشياء الأخرى على مدار اليوم لتذكير الشخص بالعلاقات والأحداث والأماكن الخاصة.

من خلال توثيق قصة حياة الشخص المقرب إليك، يمكنك تأكيد الأشياء الإيجابية التي قام بها أو التي ربما يستطيع الاستمرار في القيام بها. حتى بعد أن تتلاشى ذكريات الشخص المقرب إليك، فإن إنشاء خزانة من هذا النوع يُظهر أنك تقدر وتحترم ماضيه — ويمكنها أن تساعدك على تذكر من هم المقربون إليك قبل مرض الزهايمر.

27/09/2018 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة