التاريخ الطبي: تجميع شجرة عائلتك الطبية

يقدم التاريخ الطبي لأسرتك رؤية للظروف الشائعة في أسرتك. استخدم هذا التاريخ لفهم خطر إصابتك بالمرض.

By Mayo Clinic Staff

تاريخ عائلتك المرضية -الذي يدعى في بعض الأحيان الشجرة الطبية للعائلة- هو سجل للحالات المرضية والطبية التي تؤثر على أفراد العائلة. وهذا ما جعل تاريخ العائلة الطبي في المتناول — وكان من الممكن أن تنشئ لنفسك سجلاً بنفسك.

كيف يستخدم التاريخ الطبي العائلي؟

أنت ترث نصف جيناتك من كل من الوالدين. بالإضافة إلى المعلومات الجينية التي تحدد مظهرك فأنت ترث أيضا الجينات التي قد تسبب أو تزيد من خطر حالات مرضية معينة. على الجانب الآخر قد يكون لديك تاريخ عائلي يشير إلى خطر أقل بالنسبة لحالات معينة. يمكن للتاريخ االطبي العائلي الكشف عن تاريخ المرض في عائلتك ويساعدك على التعرف على الأنماط التي قد تكون هامة بالنسبة لصحتك الشخصية.

قد يستخدم طبيبك تاريخك الطبي العائلي في التالي:

  • تقييم خطر إصابتك بأمراض معينة
  • النصح بتغيرات في الغذاء أو عاداتك الحياتية الأخرى لتخفيض خطر المرض
  • النصح بأدوية أو علاجات لتخفيض خطر المرض
  • تحديد أية اختبارات تشخيصية يجب إجراؤها
  • تحديد نوع وعدد مرات الاختبارات التصويرية
  • تحديد ما إذا كنت أنت أو أفراد العائلة بحاجة إلى اختبار جيني معين
  • التعرف على حالة قد لا يلتفت إليها في العموم
  • تحديد أفراد العائلة الآخرين المعرضين لخطر ظهور مرض معين
  • تقييم خطر توريث حالاتك لأطفالك

التاريخ الطبي العائلي لا يستطيع التنبؤ بصحتك في المستقبل. إنه يقدم فقط معلومات عن المخاطر. عوامل أخرى — مثل حميتك، ووزنك، وتمارينك الدورية والتعرض للعوامل البيئية — تؤثر أيضا على خطر ظهور أمراض معينة.

ما أفضل طريقة لجمع المعلومات الطبية العائلية؟

من الأفضل أن تعمل عائلتك معًا لإنشاء تاريخ مرضي عائلي. يمكنك التحدث عن هذا المشروع في وقت تجمع العائلة سواء في عطلة أو لقاء عائلي. ورغم ذلك، ضع في اعتبارك أن بعض الأحباء قد يشعرون بعدم الراحة من الكشف عن المعلومات الطبية الشخصية الخاصة بهم.

أنشأت الجراحة العامة الأمريكية أداة حاسوبية أطلقت عليها اسم "البيانات الصحية لعائلتي" لمساعدة الأشخاص في إنشاء سجل تاريخ مرضي عائلي. أو يمكنك تجميع التاريخ المرضي لعائلتك على جهاز الحاسوب الخاص بك أو في ملف ورقي.

إذا كانت المعلومات بشأن مرض ما أو سبب وفاة غير معروف، فلا تخمن الإجابة؛ فإن التخمين الخاطئ قد يؤدي إلى سوء تفسير التاريخ المرضي. لا تقلق إذا كانت بعض التفاصيل مفقودة.

إذا كنت ابنًا بالتبني لوالديك، فاسأل والديك بالتبني إذا كان قد حصلا على أي معلومات طبية تخص والديك البيولوجيين في وقت التبني. وقد تكون وكالات التبني محتفظة أيضًا بالمعلومات الطبية العائلية في ملفات. وإذا كنت ابنًا بالتبني من خلال عملية تبني مكشوفة، فقد تكون قادرًا على مناقشة التاريخ المرضي لعائلتك مباشرة مع أفراد من عائلتك البيولوجية.

ما المعلومات التي يجب تضمينها في التاريخ المرضي العائلي؟

يجب أن يشمل التاريخ المرضي العائلي ثلاثة أجيال على الأقل إن أمكن ذلك. اجمع معلومات عن الأجداد والأبوين والأعمام/الأخوال والعمات/الخالات والأشقاء وأولاد العم/الخال وأولاد العمة/الخالة والأطفال وأبناء الأخ وأبناء الأخت والأحفاد. حاول أن تجمع المعلومات التالية لكل شخص:

  • الجنس
  • تاريخ الميلاد
  • الأصل العرقي
  • الحالات الطبية
  • حالات الصحة النفسية بما يشمل ذلك إدمان الكحول أو إدمان المواد الأخرى
  • مضاعفات الحمل بما يشمل ذلك الإجهاض أو الإملاص (ولادة جنين ميت) أو العيوب الخلقية أو العقم
  • العمر عند تشخيص الحالة
  • عادات نمط الحياة مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة وتعاطي التبغ
  • العمر عند حدوث الوفاة وسبب الوفاة بالنسبة للأقارب المُتوفين

انتبه بشكل خاص إلى الحالات التي تحدث الإصابة بها في وقت مبكر عن المعتاد مثل ارتفاع ضغط الدم في مرحلة مبكرة من البلوغ أو الحالات التي أصابت عدة أقارب.

ويجب أن تتضمن المعلومات المكان الذي نشأ فيه الوالدان بالنسبة لجميع أفراد العائلة — على سبيل المثال - ألمانيا وإفريقيا والصين وما إلى ذلك. قد تكون هذه المعلومة مفيدة لأن بعض المشكلات الصحية تحدث بشكل أكثر شيوعًا في مجموعات عرقية معينة.

إذا واجهت ممانعة من جانب عائلتك، فيمكنك اتباع هذه الإستراتيجيات:

  • أفصح لهم عن غرضك. وضح أنك تقوم بإنشاء سجل ليساعدك في تحديد ما إذا كنت أنت وأقرباؤك لديكم تاريخ مرضي مع أمراض أو حالات صحية معينة.واعرض عليهم إتاحة هذا التاريخ المرضي لأفراد العائلة الآخرين حتى يمكنكم مشاركة هذه المعلومات مع أطبائهم.
  • وفّر طرقًا مختلفة للإجابة على الأسئلة. قد يرغب بعض الأشخاص في مشاركة المعلومات الصحية الخاصة به في حوار وجهًا لوجه،بينما قد يفضل آخرون الإجابة عن أسئلتك عبر الهاتف أو البريد العادي أو البريد الإلكتروني.
  • أطرح أسئلتك بعناية.احرص على أن تكون الأسئلة قصيرة ومباشرة.
  • كن مستمعًا جيدًا.عندما يتحدث أقرباؤك بشأن مشكلاتهم الصحية، استمع إليهم دون أن تصدر حكمًا أو تعليقًا.
  • احترم الخصوصية.احترم السرية وأنت تجمع المعلومات حول أقربائك.

ما مصادر المعلومات الأخرى التي يمكن أن تكون مفيدة؟

قد ترغب في الاطلاع على الوثائق الأسرية مثل: أشجار الأسرة الحالية أو كتب الأطفال أو الخطابات القديمة أو سجل الوفيات أو السجلات من أماكن العبادة. عادةً ما تتوفر السجلات العامة — وشهادات الميلاد ورخص الزواج وشهادات الوفاة — في مكاتب السجلات بالمقاطعة. إذا كنت تحتفظ أنت أو أعضاء أسرتك بسجلات صحية شخصية إلكترونية، فاستخدمها.

ما الذي ينبغي عليّ فعله بعد جمع المعلومات؟

أعطِ نسخة من التاريخ المرضي العائلي الخاص بك للطبيب واطلب منه مراجعتها معك. قد يطرح عليك الطبيب أسئلة لمزيد من الاستيضاح ويمكن أن يساعدك في تفسير ارتباط أنماط معينة في تاريخك المرضي بهذا التاريخ المرضي العائلي، بما في ذلك الحاجة لاتخاذ تدابير وقائية أو إجراء اختبارات فحص.

يجب عليك تحديث التاريخ المرضي العائلي مع ولادة الأطفال وإصابة أفراد العائلة بالأمراض. شارك التحديثات ذات الصلة مع الطبيب. قد يستغرق هذا الأمر وقتًا وجهدًا ولكن يمكن لهذه الأداة أن تساعدك على تحسين صحة عائلتك لأجيال قادمة.

04/09/2019 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة

اطلع كذلك على

  1. 3 ways to get closer to achieving your goals
  2. Make healthy habits stick
  3. 5 do's and don'ts for staying motivated
  4. 3 ways to avoid secondhand smoke
  5. 7 signs and symptoms not to ignore
  6. Energy management
  7. Animal bites: Do you need a tetanus shot?
  8. Are you doing everything you can to stay healthy?
  9. Belching, intestinal gas, gas pains and bloating
  10. Bone health tips
  11. Can COVID-19 (coronavirus) spread through food, water, surfaces and pets?
  12. Cancer-prevention strategies
  13. Cellphones and cancer
  14. Colon cancer screening
  15. Coronavirus safety tips for going out
  16. Coronavirus disease: What is it and how can I protect myself?
  17. Plastic surgery
  18. COVID-19 (coronavirus): Quarantine, self-isolation and social distancing
  19. COVID-19: How much protection do face masks offer?
  20. Do adults need shots?
  21. Don't save leftover pain pills
  22. Exercise: Check with your doctor
  23. Find meaning in the small things
  24. Flu Shot Prevents Heart Attack
  25. Functional fitness training
  26. Overcome obstacles to your goals
  27. Healthy holiday habits: How to get back on track
  28. Hand drying
  29. Hand-washing tips
  30. Healthy habits that boost happiness
  31. Healthy heart for life: Avoiding heart disease
  32. Heart attack prevention: Should I avoid secondhand smoke?
  33. Home Health Hazards
  34. Brown fat
  35. How social support spurs you
  36. Break the busy cycle
  37. How to take your pulse
  38. How to safely go to your doctor during the COVID-19 pandemic
  39. How to take your temperature
  40. How well do you wash your hands?
  41. Injury Season for Snow Blowers
  42. Investing in yourself
  43. Is antibacterial soap a do or a don't?
  44. Keep the focus on your long-term vision
  45. Liposuction alternatives
  46. Lost in Space
  47. Making progress towards your goals
  48. Mammogram guidelines: What are they?
  49. Make over your mindset to make time for your health
  50. Mayo Clinic Minute: You're washing your hands all wrong
  51. Mayo Clinic Minute: How dirty are common surfaces?
  52. Measles vaccine: Can I get the measles if I've already been vaccinated?
  53. Infographic: Organ Donation Donate Life
  54. Infographic: Paired Donation Chain
  55. Infographic: Pancreas Kidney Transplant
  56. Personal health records
  57. Personalize your wellness journey
  58. Stick to healthy-eating goals at social gatherings
  59. Posture: Align yourself for good health
  60. Posture check: Do you stand up straight?
  61. Reach your goals, track your habits
  62. New Year's resolutions
  63. Secondhand smoke
  64. Creating a wellness vision
  65. Sitting risks: How harmful is too much sitting?
  66. Good posture tips
  67. Back exercises
  68. Proper lifting techniques
  69. Stop multitasking and focus
  70. Telemedicine online doctor visits
  71. Thirdhand smoke: What are the dangers?
  72. Want good health? Build a solid base
  73. The benefits of gratitude
  74. Travel Safety
  75. Triclosan
  76. Using if-then statements
  77. Vaccines for adults
  78. Fight coronavirus transmission at home
  79. What are superbugs?
  80. What are superbugs and how can I protect myself from infection?
  81. Air purifiers and smoke