لا تؤجل الحصول على الرعاية الصحية في مايو كلينك
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
للاشراك في صحيفة هاوسكول
تُفيد صحيفتنا الإخبارية الإليكترونية ذات الطابع العام في إبقائك على علم بالمستجدات الخاصة بنطاق واسع من المواضيع الصحية.
نقوم بأغلب أنشطتنا الروتينية من منطلق العادة. عندما تمارس اتخاذ خيارات صحية مرارًا وتكرارًا، فإنها تتحول إلى عادات كذلك، — ومثل هذه العادات يمكن أن تعزز سعادتك.
إن نصف سعادة الشخص تعتمد على الاختيارات الواعية التي يختارها كل يوم — وهي الاختيارات التي تصبح عادة مع مرور الوقت. في "The Mayo Clinic Handbook for Happiness" (دليل مايو كلينك للسعادة) يوجد العديد من عادات السعادة التي يمكن أن تعزز سعادة الإنسان. من خلال اختيار العادات الصحية، يمكن تقليل الضغط العصبي وزيادة الطاقة المتوفرة كل يوم — مما يسهِّل الأشياء التي تحقق البهجة.
فيما يلي ثلاث عادات من "The Mayo Clinic Handbook for Happiness" (دليل مايو كلينك للسعادة).
مقتبس من "The Mayo Clinic Handbook for Happiness" (دليل مايو كلينك للسعادة)، بقلم أميت سود. تعرَّف على المزيد حول الكتاب وبرنامج الحياة المرنة للدكتور سود.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
اطَلِع على هذه الكتب الأكثرُ بيعًا والعروض الخاصة بالكتب والنشرات الإعلامية من Mayo Clinic.