الواقي من أشعة الشمس: جرعة واحدة لا تفي بالغرض

By Mayo Clinic Staff

لا يمكن أن تضع الكريم الواقي من الشمس في الصباح وتتوقع أن تتم حمايتك طول اليوم من الشمس. لزيادة الحماية من الشمس لأقصى حد، ضع كمية وفيرة من كريم الوقاية من أشعة الشمس على الجلد الجاف قبل الخروج من المنزل بـحوالي 15 دقيقة. وكرر وضعه كل ساعتين - أو أكثر في حالة السباحة أو التعرق.

21/05/2019 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة