ابْقَ صحياً عن طريق العثور على الأصدقاء

من إعداد فريق مايو كلينك

يُمكن أن تُحفزك العلاقات القوية مع شريكة الحياة والأصدقاء وغيرهم من الأشخاص الأعزاء على العناية بنفسك. ويُمكن أن تكون هذه العلاقات عاملاً مهماً في تخفيف الإجهاد النفسي في الحياة اليومية. خصص الوقت لتنشئة العلاقات ابتداءً من اليوم.

12/01/2022 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة