ابْقَ صحياً عن طريق العثور على الأصدقاء

By Mayo Clinic Staff

تستطيع العلاقات القوية مع الشريك، أو والأصدقاء والأحباء أن تُحفزك على الاعتناء بنفسك جيدًا. ومن شأن هذه العلاقات أن تكون عاملاً مهمًا يحد من منابع التوتر والإجهاد التي تقابلها في حياتك اليومية. خذ وقتك للاهتمام بعلاقاتك بدايةً من اليوم.

24/08/2019 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة

اطلع كذلك على

  1. Tips for being happy
  2. A Very Happy Brain
  3. Anger management: 10 tips to tame your temper
  4. Anger management: Your questions answered
  5. Be kind to yourself: How self-compassion can improve your resiliency
  6. Change your mind to grow
  7. Coronavirus grief
  8. COVID-19 and the risk of suicide
  9. COVID-19 and your mental health
  10. Coping with unemployment caused by COVID-19
  11. Denial
  12. Empty nest syndrome
  13. Focus on progress, not perfection
  14. Friendships
  15. Reduce stress with a kind gesture
  16. How to be happy
  17. Mental health
  18. Passive-aggressive behavior
  19. Put a leash on anger
  20. Boosting self-esteem
  21. Self-esteem check
  22. Stop multitasking and focus