الحلول للتخلص من العقبات في طريق التخلص من السُمنة

By Mayo Clinic Staff

الحياة مُعقدة، أي أنه من الشائع مواجهة العقبات في طريق تحقيق أهداف التخلص من السُمنة. لا تعتمد على قوة الإرادة وحسب كي تخرُّج من المصاعب، ولا تستسلم إطلاقاً. فبدلاً من ذلك اصفح عن نفسك وواصل من المرحلة التي توقفت عندها. اكتشف الأسباب التي أدت إلى الاخفاق، واعثر على الحلول التي يُمكن أن تُساعدك في المرة القادمة على مواجهة المُغريات.

06/02/2014