هل ترغب في تحقيق الفائدة القصوى من المشي اليومي الذي تقوم به؟ جَرِّب استعمال عصي المشي. عصي المشي تريض العضلات في الذراعين والكتفين والصدر وأعلى الظهر عبر نطاق شامل للحركة أثناء المشي. تزيد حركة الذراعين من شدة التمرين الحيهوائي. وهي تقوم أيضاً بتحسين التوازن والثبات. ابحث عن عصي المشي على الإنترنت أو في محل البضائع الرياضية الذي تُفضله.

April 23, 2013