شراء أحذية رياضية؟ تحقَّقْ من قوسك

By Mayo Clinic Staff
من اللازم أن تُناسب الأحذية الرياضية نوع تقوس القدم لديك (تقوس عالي، وتقوس عادي، وتقوس منخفض). هل أنت غير متأكد من نوع قدمك؟ ادخل قدمك في الماء ثُمَّ أخرجها لتضعها على قطعة من الورق المُقوى. تَفَحص طبع قدمك. إِذا رأيتَ أغلب بصمة القدم فمن المحتمل أن تقوس قدمك منخفضاً. إِذا رأيَتَ القليل جداً من بصمة القدم فمن المحتمل أن يكون تقوس القدم لديك عالياً جداً.

28/06/2019