إذا كان وصول الدم إلى دماغك غير كافٍ، ولو لحظيًا، فقد تشعر بالإجهاد. بل إنك قد تفقد الوعي لفترة قصيرة. إذا شعرت بالإعياء، فتمدد أو اجلس. إذا كنت جالسًا، فضع رأسك بين ركبتيك. لا تقف مرة أخرى بسرعة كبيرة. أحيانًا لا يكون للإجهاد أثر طبي. في حالات أخرى، يمكن أن يحدث الإجهاد بسبب حالة كامنة خطيرة. ناقش ذلك مع طبيبك.
16/02/2021
- Fainting: First aid. https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-fainting/basics/art-200566060. Accessed Nov. 2, 2017.