في حال قرقرة المعدة قد يكون وضع رقائق البطاطا والكعك بالشكولاتة في عربة التسوق مُغرياً. تَجَنب خيارات الطعام غير الصحية ذلك بتناول الطعام قبل التَسَوِّق. وإِذا أحسست بالجوع أثناء التبضع في سوق الخضروات والفواكه فاشرب بعض الماء أو اشتري بعض المُكسرات وتناولها.

May 08, 2019