هل تتنقل باستمرار؟ هل تحتاج إلى شيء يمدك بالطاقة حتى موعد الوجبة التالية؟ إن الوجبات الخفيفة الصحية هي الشيء المناسب لإشباع جوعك وتزويد جسمك بالطاقة. جرب أفكار الوجبات السريعة والسهلة هذه: الجزر النيئ، أو الفشار المحضر بتقنية الهواء الساخن أو تفاحة.

Feb. 21, 2018