ابْقَ صحياً عن طريق العثور على الأصدقاء

By Mayo Clinic Staff

يُمكن أن تُحفزك العلاقات القوية مع شريكة الحياة والأصدقاء وغيرهم من الأشخاص الأعزاء على العناية بنفسك. ويُمكن أن تكون هذه العلاقات عاملاً مهماً في تخفيف الإجهاد النفسي في الحياة اليومية. خصص الوقت لتنشئة العلاقات ابتداءً من اليوم.

12/12/2014