المسائل الصحية للرجال المثليين والرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال

افهم المسائل الصحية المهمة لدى الرجال المثليين والرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال — من العدوى المنتقلة جنسيًا إلى الاكتئاب — واحصل على نصائح بخصوص تحمل مسؤولية صحتك.

By Mayo Clinic Staff

يواجه جميع الرجال مخاطر صحية محددة. على الرغم من ذلك، يعاني الرجال المثليون والرجال الذي يمارسون العلاقة الجنسية مع الرجال من بعض المشكلات الصحية المحددة.

على الرغم من أن المخاطر الشخصية تتشكل بالعديد من العوامل التي تتجاوز التوجه والممارسات الجنسية — التي تتضمن التاريخ الأسري والعمر — من المهم فهم المشكلات الصحية الشائعة للرجال المثليين والخطوات التي يجب عليك اتباعها للبقاء في صحة جيدة.

احمِ نفسك من العدوى المنقولة جنسيًا

فالرجال ممن يمارسون الجنس مع أمثالهم من الرجال أكثر عرضة للإصابة بمرض نقص المناعة البشرية وهو الفيروس المسبب لمرض الإيدز أو ما يسمى بنقص المناعة المكتسبة، إضافة إلى غيره من الأمراض المعدية المنقولة جنسيًا.

لحماية نفسك من العدوى المنقولة جنسيًا:

  • استخدم الواقي الذكري أو أي وسيلة حماية أخرى. في كل مرة تمارس فيها الجنس، استخدم واقيًا ذكريًا جديدًا، خاصة أثناء ممارسة الجنس الشرجي وبشكل مثالي أثناء ممارسة الجنس الفموي أيضًا. استخدم كريمات ترطيب ذات قاعدة مائية، وتجنب استخدام الهلام النفطي أو غسول الجسم أو الزيوت.فقد تؤدي كريمات الترطيب الزيتية إلى ضعف الواقيات الذكرية المطاطية؛ مما يتسبب في اختراقها.
  • لا تتخذ أكثر من شريك جنسي واحد.تتمثل الطريقة المؤكدة الثانية لتجنب العدوى المنقولة جنسيًا في الاستمرار في علاقة زواج طويلة الأمد مع زوج غير مصاب.
  • امتنع عن الكحول ولا تتعاط المخدرات. إذا كنت تحت تأثير تلك المواد، فمن المحتمل أن تتعرض لمخاطر جنسية.إذا اخترت تعاطي الأدوية المحقونة، فلا تتشارك المحاقن.
  • احصل على التطعيمات. يمكن للتطعيمات حمايتك من كل من الالتهاب الكبدي الوبائي (إيه)، و(بي)، ومن العدوى الكبدية الخطيرة التي يمكن انتشارها عن طريق الاتصال الجنسي. لا يمكن الوقاية من جميع الأمراض المعدية المنقولة جنسيًا بتلقي التطعيمات على الرغم من ذلك. لا يتوفر تطعيم يقي من الإصابة بفيروس الالتهاب الكبدي الوبائي (سي)، والذي يمكن أن تؤدي الإصابة به إلى الفشل الكبدي، وسرطان الكبد، والوفاة. يتوفر تطعيم للحماية من الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري (HPV) للرجال حتى سن 26 عامًا.يرتبط فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) بالسرطان الشرجي لدى الرجال الذين يمارسون الجنس مع غيرهم من الرجال.
  • اخضع أنت وشريكتك كلاكما للاختبار. لا تمارس الجنس مع شريكتك دون وقاية حتى تتأكد من عدم إصابة كليكما تمامًا بفيروس نقص المناعة البشري أو غيره من العدوى المنقولة جنسيًا.ويمثل الاختبار أهمية لأن العديد من الأشخاص يجهلون إصابتهم بالعدوى، وربما يفتقر البعض الآخر إلى الأمانة فيما يخص حالتهم الصحية.
  • الإجراءات الوقائية السابقة للتعرض للفيروس (PrEP). وتمثل الإجراءات الوقائية السابقة للتعرض للفيروس (PrEP) طريقة وقائية لأولئك الأشخاص غير المصابين بفيروس نقص المناعة البشري (HIV)؛ حيث تقيهم من الإصابة به بتناول قرص دوائي يوميًا. يمكن لاستخدام التركيبة الدوائية إمتريسيتابين - تينوفوفير (تروفادا) تقليل مخاطر الإصابة بعدوى فيروس نقص المناعة البشري المنقولة جنسيًا لدى هؤلاء الأشخاص المعرّضين لذلك بشكل كبير.كما يستخدم تروفادا كعلاج لفيروس نقص المناعة البشري مع أدوية أخرى.

    عند استخدامه للمساعدة في الوقاية من الإصابة بعدوى فيروس نقص المناعة البشري، لا يكون تروفادا مناسبًا إلا إذا كان الطبيب متأكدًا من عدم إصابتك بهذا الفيروس. وينبغي للطبيب أيضًا إجراء اختبار للكشف عن عدوى التهاب الكبد (بي). وإذا كنت مصابًا بالالتهاب الكبدي بي، فيجب على الطبيب اختبار وظائف الكلى قبل وصف دواء تروفادا. ويجب أيضًا تناول الدواء يوميًا كما هو موصوف بالضبط. وينبغي استخدامه إلى جانب إستراتيجيات الوقاية الأخرى، مثل استخدام الواقي الذكري في كل مرة خلال الممارسة الجنسية.

المعاناة من الاكتئاب

الرجال ذوو الميول الجنسية المثلية والرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال عُرضة بشكل أكبر للإصابة بالاكتئاب والقلق.

إذا كنت مترددًا في طلب العلاج، فعليك الوثوق بصديق موثوق به أو شخص عزيز لديك. قد تكون مشاركة مشاعرك هي الخطوة الأولى تجاه الحصول على العلاج.

تعامل مع المخاوف المتعلقة بصورة الجسم

يكون الرجال المثليون أكثر عُرضة للمرور بمشكلات صورة الجسم واضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية والنهم العصبي، وذلك بالمقارنة بنظرائهم ذوي العلاقات الجنسية المستقيمة.

ومن ضمن التفسيرات الممكنة، أنه نتيجة لمعاصرة صور الرجال المثليين ملفوفي القوام والمتشبهين بالنساء أو الرجال ذوي الأجسام العضلية، فإن بعض الرجال المثليين أو مزدوجي الميول الجنسية تساورهم مشاعر قلق مفرطة بخصوص وزنهم.

إن كنت تعاني بسبب المخاوف الخاصة بصورة جسمك أو بسبب أحد اضطرابات الأكل، فتلقّ المساعدة. تحدّث إلى طبيبك أو إلى مقدم خدمات الصحة العقلية عن خيارات العلاج.

طلب المساعدة في التغلب على تعاطي المخدرات

في الولايات المتحدة، من المرجح أن يدخن الرجال المثليين أكثر من الرجال المغايرين جنسيًا، ومن المرجح أن يواجه الرجال المثليين الإدمان على الكحول أكثر من عموم السكان.

إذا كان لديك مشكلة تتعلق بتعاطي المخدرات، فتذكر أن المساعدة متوفرة. غالبًا ما توفر المراكز المحلية المجتمعية أو مراكز الصحة العقلية أو مراكز الصحة المهتمة بالسحاقيين والمثليين والمخنثين والمتحولين جنسيًا العلاج من تعاطي المخدرات. قد توفر المنظمات مثل GLMA أيضًا إحالات.

تعرفي على العنف المنزلي

يمكن أن يؤثر العنف المنزلي على كل فرد في علاقة حميمية. قد يكون الرجال المثليون أكثر احتمالًا للبقاء صامتين فيما يتعلق بهذا النوع من العنف بسبب الخوف من التمييز ونقص الأماكن المصممة لإيوائهم.

البقاء في علاقة مسيئة قد يجعلك مكتئبًا أو قلقًا أو يائسًا. إذا لم تكن ترغب في كشف توجهك الجنسي، فقد يكون طلبك المساعدة بعد تعرضك للاعتداء أقل احتمالًا. ومع ذلك، تظل السبيل الوحيدة للخروج من دائرة العنف المنزلي هي اتخاذ إجراء — وكلما أسرعتِ في ذلك كان أفضل.

إذا كنت هدفًا للعنف المنزلي، فأخبر شخصًا ما عن الإساءة، سواءً كان صديقًا أو شخصًا محبوبًا أو مقدم رعاية صحية أو أي شخص آخر ذي اتصال وثيق بك. فكر في الاتصال على الخط الساخن للعنف المنزلي وضع خطة لمغادرة المسيء لك.

جعل الرعاية الصحية الروتينية أولوية لديك

لا تسمح للخوف من رهاب المثلية الجسمية أو الوصمة المرتبطة بالمثلية الجنسية أن يعوقاك عن السعي لتلقّي الرعاية الصحية الروتينية. وبدلًا من ذلك، تحمل مسؤولية صحتك.

ابحث عن طبيب يخفف عنك. عرّف نفسك باعتبارك مِثليًا أو مزدوج الميول الجنسية، واسأل عن فحوصات الكشف الروتينية الموصى بها للرجال من فئتك العمرية — مثل قياسات ضغط الدم ومستوى الكوليسترول والفحوصات الخاص بسرطان البروستاتا والخصية والقولون.

إن لم تكن طرفًا في علاقة أحادية طويلة الأمد، فحدد موعدًا للفحوصات المنتظمة الخاصة بالعدوى المنقولة جنسيًا. شارك أي مخاوف صحية أخرى قد تساورك مع طبيبك. قد يساعد التشخيص والعلاج المبكر في تعزيز الصحة على المدى الطويل.

27/09/2018