إذا لم تكن البثرة مؤلمة للغاية، فحاول إبقاءها سليمة. فقد يشكّل الجلد غير المتضرر الذي يغطي البثرة حاجزًا طبيعيًا ضد البكتيريا ويقلل من خطر العدوى. غطِّ البثرة بضمادة لاصقة أو بضمادة موليسكين. اقطع قطعة من ضمادة موليسكين على شكل حلقة مفرغة من الوسط، وضعها بطريقة تجعلها تُحيط بالبثرة وتحميها. ثم غطِّ البثرة والضمادة بالشاش.
اطلب الرعاية الطبية إذا بدت البثرة مصابة بالعدوى. وإذا كنت مصابًا بداء السكري أو بضعف الدورة الدموية، فاتصل بطبيبك قبل علاج البثرة بنفسك.
لتخفيف الألم المصاحب للبثور، فرغ السائل منها مع الحفاظ على سلامة طبقة الجلد الخارجية. وإليك الطريقة:
- اغسل يديك والبثرة بالماء الدافئ والصابون.
- امسح البثرة باليود.
- نظف إبرة حادة بالكحول المطهر.
- استخدم الإبرة لوخز البثرة في عدة مناطق بالقرب من حافتها. اسمح للسائل بالخروج من البثرة، لكن مع إبقاء طبقة الجلد الخارجية في موضعها.
- ضع مرهمًا مثل الفازلين على البثرة وغطّها بضمادة شاش غير لاصقة. في حال ظهور طفح جلدي، أوقف استخدام المرهم.
- الرعاية التفقدية. افحص المنطقة كل يوم لاكتشاف العدوى. انزع بعد عدة أيام الجلد الميت باستخدام ملاقط ومقصات معقمة بالكحول المطهر. وضَع المزيد من المرهم وضمادة.
لوقاية قدمك من البثور الناتجة عن الاحتكاك، ارتد أحذية تناسب مقاسك تمامًا. ومن المفيد كذلك ارتداء جوارب ماصة للعرق. جرب مختلف أنواع الجوارب والأحذية والنعال المصممة خصيصًا للمساعدة على تقليل ظهور البثور. ويمكنك أيضًا محاولة وضع بطانة من قماش موليسكين داخل حذائك في المكان الذي قد يتعرض للاحتكاك. أو يمكنك رش بودرة القدم داخل جواربك. وبالنسبة ليديك، يساعد ارتداء القفازات على الوقاية من تكون البثور بهما.
Show References
- Kermott CA, et al., eds. Blisters. In: Mayo Clinic Book of Home Remedies. 2nd ed. Time; 2017.
- Kermott CA, et al., eds. The healthy traveler. In: Mayo Clinic Guide to Self-Care. 7th ed. Mayo Clinic; 2017.
- Brennan FH. Treatment and prevention of foot friction blisters. ACSM's Health & Fitness Journal. 2013; doi:10.1249/FIT.0b013e3182a95110.
Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/first-aid/first-aid-blisters/basics/art-20056691