الوقاية من الوقوع: نصائح بسيطة للحد من الوقوع

يُعرضك الوقوع لخطر الإصابة البليغة. قُم بالحد من الوقوع باتخاذ التدابير البسيطة التالية التي تفيد في الوقاية من الوقوع، بدءً من مراجعة أدويتك إِلى تحصين المنزل من المخاطر.

By Mayo Clinic Staff

هل تعثرت على السلالم؟ هل تزحلقت على البساط؟ قد يبدو ذلك سخيفاً لكن لا يُمكن الاستخفاف بالوقوع إطلاقاً. فيما يلي نصائح تفيد في تقليل احتمالات الوقوع في المنزل: 1. حافظ على بقاء الأسلاك الكهربائية بعيدة عن ممرات المشي. 2. قُم بتثبيت السجاد والأبسِطة وسجاد الدرج على الارضية بشكل آمن. 3. حافظ على بقاء ممرات المشي والسلالم خالية من الأشياء المركومة. 4. استعمل فرش عدم الانزلاق في مغطس الاغتسال أو الحمام.

25/10/2016