أعاني من الداء الرتجي. هل ينبغي تجنب تناول المكسرات والحبوب؟ لقد سمعت نصائح متضاربة.

قديمًا، أوصى الأطباء الأشخاص الذين لديهم جيوب صغيرة (الرتوج) في بطانة القولون بتجنب تناول المكسرات، والأطعمة التي تحتوي على البذور الصغيرة، مثل الطماطم والخيار والفراولة.

حيث كان يعتقد بأن هذه الجزيئات الصغيرة الموجودة بالأطعمة قد تستقر في الرتوج مسببة الالتهاب (التهاب الرتج). ولكن لا يوجد دليل علمي على أن البذور والمكسرات تسبب تفاقم التهاب الرتج.

في الواقع، تناول نظام غذائي غني بالألياف، — والذي قد يشمل كميات معتدلة من المكسرات والبذور — قد يقلل من خطر التهاب الرتج.

وإذا كنت مصابًا بداء الرتجي، فاستشر طبيبك أو اختصاصي التغذية حول أنواع الطعام التي يجب تناولها، وإذا ما كانت هناك أنواع معينة يجب تجنبها.

June 11, 2019