اقرأ عن كوفيد 19 ولقاحاته والمستجدات المتعلقة بمرضى مايو كلينك وزوارها.
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
نم على الجنب (الجانب) لمنع الشخير. يُؤدي الاستلقاء على الظهر إِلى رجوع اللسان إلى الخلف فينزل عبر البلعوم، وبالتالي تتضيق الممرات الهوائية ويتعرقل مرور الهواء جُزئياً. ومن أجل منع نفسك من النوم على الظهر جَرِّب خياطة كرة التنس في ظهر قميص النوم. تفيد هذه الخدعة غير المريحة في تذكيرك بعدم النوم على الظهر.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.