اقرأ عن كوفيد 19 ولقاحاته والمستجدات المتعلقة بمرضى مايو كلينك وزوارها.
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
المشي نشاط رياضي هوائي تشيع ممارسته لعدة أسباب وجيهة. فكل ما تحتاجه لممارسة رياضة المشي حذاء رياضي مريح فقط، دون أي تجهيزات خاصة أخرى. وهي رياضة آمنة وخفيفة وملائمة لجميع الأشخاص تقريبًا، حتى لو كانت المفاصل لديك مصابة بالتهاب شديد. وإلى جانب ذلك، لست مضطرًا للاشتراك في صالة رياضية لممارسة المشي، إذ يمكنك أن تضع برنامجًا للمشي تبدأ في تنفيذه في الحال حول منزلك لتنعم بفوائد صحية متعددة.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.