المستجدات حول كوفيد 19
جودة الرعايةتَعًرّف على ما يجعل Mayo Clinic [مايو كلينك] المكان المُناسب لتلقي رعايتك الصحية حدد موعد
تَعَرَف على طاقم العملاعثر على دليل الأطباء والأقسام في جميع أحرام Mayo Clinic [مايو كلينك] قم بالزيارة الآن
البحث والتجارب السريريةااكتشف كيف تُساهم بحوث Mayo Clinic [مايو كلينك] وتجاربها السريرية في تطوير علم الطب وتحسين رعاية المريض تحرى عن ذلك الآن
قم بزيارة مدارسنايقوم أساتذة Mayo Clinic [مايو كلينك] بتدريب رواد الغد لمنح المريض الرعاية الصحية التي تتميز بالعطف والقيم العليا والسلامة.
الخدمات المهنيةتحرى عن موارد Mayo Clinic [مايو كلينك] العديدة وتعرف على الوظائف المتوفرة لممتهني الطب اِحصل على المستجدات
تبرع لMayo Clinic [مايو كلينك]ساعد في وضع معيار جديد عالمي للرعاية الصحية للناس في أي مكان تبرع الآن
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
للاشراك في صحيفة هاوسكول
تُفيد صحيفتنا الإخبارية الإليكترونية ذات الطابع العام في إبقائك على علم بالمستجدات الخاصة بنطاق واسع من المواضيع الصحية.
نعم. يمكن أن يكون وزنك طبيعيًا، ولكن إذا كانت نسبة الدهون في جسمك مرتفعة للغاية، فربما تعاني من السمنة — وهي حالة تعرف باسم سمنة الوزن الطبيعي. سمنة الوزن الطبيعي تعني أنك ربما تعاني من مخاطر صحية بالغة مثل الشخص البدين. تُعرف السمنة بأنها زيادة مفرطة في كمية الدهون بالجسم — وليست الزيادة الشديدة في الوزن.
وتستخدم معادلة تسمى مؤشر كتلة الجسم (BMI) لتحديد ما إذا كان الوزن صحيًا بالنسبة للطول. ولكن مؤشر كتلة الجسم لا يقدم قياسًا دقيقًا لأنه لا يقيس دهون الجسم. لذلك قد يكون مؤشر كتلة الجسم طبيعيًا بينما نسبة الدهون في الجسم مرتفعة للغاية بما يزيد المخاطر الصحية.
لا يزال الباحثون يحاولون تحديد مقدار النسبة المئوية لدهون الجسم التي يتم عندها اعتبار الجسم سمينًا بينما يكون الوزن طبيعيًا، وما إذا كان ينبغي وجود اختلاف في التوجيهات اعتمادًا على العمر والجنس.
ومثلها في ذلك مثل السمنة المفرطة، قد تزيد سمنة الوزن الطبيعي من خطر المشكلات الصحية الخطيرة، بما في ذلك:
إذا كنت قلقًا بشأن نسبة الدهون بالجسم، فتحدث مع الطبيب. فقد يرغب الطبيب في قياس نسبة الدهون الموجودة في الجسم والتوصية بإجراء اختبارات إضافية لمعرفة ما إذا كنت عرضة لخطر الحالات المرضية المرتبطة بالسمنة. قد يشجعك الطبيب أيضًا على بدء تناول طعام صحي وزيادة معدل النشاط.
With
كاثرين زيراتسكي، اختصاصية تغذية مسجلة، واختصاصية تغذية مرخَّصة
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
اطَلِع على هذه الكتب الأكثرُ بيعًا والعروض الخاصة بالكتب والنشرات الإعلامية من Mayo Clinic.