تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
لقد تم إثبات فاعلية الأدوية في علاج الصداع النصفي، غير أن الأدوية لا تُمثل إلا جزءً واحداً من العلاج. يُمكن أن يفيد تبني العادات الصحية في الحد من ألم الصداع النصفي قبل أن يبدأ: 1. حدد ساعات منتظمة للنوم: خصص الوقت للاسترخاء في نهاية اليوم. إِذا لم تتمكن من النوم فقُم بالقراءة أو أي نشاط هادىء آخر لحين الشعور بالنُعاس. 2. قُم بتناول الطعام في نفس الوقت يومياً: تُجُنب الأطعمة التي تُثير الصداع النصفي. 3. قُم بممارسة الرياضة بانتظام. 4. حافظ على بقاء الإجهاد النفسي تحت السيطرة.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.