لا تؤجل الحصول على الرعاية الصحية في مايو كلينك
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
للاشراك في صحيفة هاوسكول
تُفيد صحيفتنا الإخبارية الإليكترونية ذات الطابع العام في إبقائك على علم بالمستجدات الخاصة بنطاق واسع من المواضيع الصحية.
يُمكن أن يؤدي الإجهاد النفسي إلى زيادة ضغط الدم بشكل مؤقت. وقد يفيد تَعَلُّم أساليب التأقلُم الصحية في تدبير الإجهاد النفسي على نحو أفضل. خصص الوقت للراحة وللقيام بتمارين التنفس العميق. تلقى التدليك. مارِّس اليوغا أو رياضة التأمل. في حال لم تُجدِ المساعدة الذاتية نفعاً اسْعَ إلى تلقي الاستنصاح الاحترافي.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
اطَلِع على هذه الكتب الأكثرُ بيعًا والعروض الخاصة بالكتب والنشرات الإعلامية من Mayo Clinic.