نصيحة تتعلق بضغط الدم: انتبه على وزنك

By Mayo Clinic Staff

غالباً ما يرتفع ضغط الدم مع زيادة الوزن. وبشكل عام كلما تخلصتَ من وزن أكثر كلما أصبح ضغط الدم لديك أقل. إِذا كنت تعاني من السمنة فيُمكن أن يفيد التخلص من 10 أرطال (4.5 كيلو غرام) في تقليل ضغط الدم لديك. اعمل مع الطبيب لتحديد الوزن المراد بلوغه وأفضل الطرق لتحقيق ذلك.

16/06/2015 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة