لا تؤجل الحصول على الرعاية الصحية في مايو كلينك
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
للاشراك في صحيفة هاوسكول
تُفيد صحيفتنا الإخبارية الإليكترونية ذات الطابع العام في إبقائك على علم بالمستجدات الخاصة بنطاق واسع من المواضيع الصحية.
إن زيادة الوزن تؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول. ومن جانب آخر يُمكن أن يفيد التخلص من الوزن الزائد في تقليل مستوى الكوليسترول. ابدأ بابداء نظرة صادقة على عاداتك الغذائية. إِذا كنت تأكل الطعام لدى الشعور بالملل أو بالاحباط فاستبدل تلك العادة بالمشي. إِذا كنت تختار الأكلات السريعة لوجبة الغداء يومياً اختر الطعام من المنزل كونه أكثر منفعة من الناحية الصحية. إِذا كُنتَ تلتهم الطعام أثناء مشاهدة التلفاز فاستبدل رقائق البطاطا بأعواد الجزر.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
اطَلِع على هذه الكتب الأكثرُ بيعًا والعروض الخاصة بالكتب والنشرات الإعلامية من Mayo Clinic.