لا تؤجل الحصول على الرعاية الصحية في مايو كلينك
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
للاشراك في صحيفة هاوسكول
تُفيد صحيفتنا الإخبارية الإليكترونية ذات الطابع العام في إبقائك على علم بالمستجدات الخاصة بنطاق واسع من المواضيع الصحية.
عند تناول الطعام، يحوِّل جسمك أي سعرات حرارية لا يحتاجها إلى دهون ثُلاثية الغليسريد على الفور. تُخزَّن الدهون ثُلاثية الغليسريد في خلاياك الدهنية. إذا كنت تداوم على تناول سعرات حرارية أكثر مما تحرقها، فربما يكون لديك دهون ثُلاثية الغليسريد. كلما ارتفعت الدهون ثُلاثية الغليسريد، ارتفع خطر إصابتك بمرض القلب. ما الحل؟ ترسيخ عادات صحية أكثر. اختر الأطعمة الصحية، مثل الفاكهة والخضراوات. قلِّل كمية حصص البروتين الخاصة بك. اجعل النشاط البدني ضمن روتينك اليومي.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
اطَلِع على هذه الكتب الأكثرُ بيعًا والعروض الخاصة بالكتب والنشرات الإعلامية من Mayo Clinic.