هل أن نمط الحياة الذي تتبعه يُسبب حرقة المعدة؟

By Mayo Clinic Staff

قد تتسبب حُرْقَةُ فم المعدة في شعورك بنيران متأججة في صدرك. ضع في اعتبارك هذه التغييرات في نمط الحياة لمنع حرقة فم المعدة: 1. تخلص من الوزن الزائد. 2. الإقلاع عن التدخين. 3. لا ترتدِ الملابس الضيقة. 4. تجنب ما يحفز حرقة فم المعدة مثل الكحول والأطعمة الدهنية والشوكولاتة والنعناع. 5. لا تستلقِ بعد تناول الوجبات مباشرة. 6. رفع مسند الرأس في سريرك.

01/05/2018 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة