تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
إِذا كُنت تُخطط لتحسين عاداتك الغذائية فهذا أمر نافع لك! لكن لا تعمل على تغيير نظامك الغذائي في ليلة وضحاها. فبدلاً من ذلك تعامل مع هذا الأمر باسلوب خطوة واحدة في كل مرة. أضف حبة فاكهة أو نوع من الخضار إلى غدائك. اختر المعكرونة المُعدة من القمح الكامل أو الرز الأسمر (البني) للعشاء. يفيد التزام التغيير التدريجي في المحافظة على ديمومة العادات الصحية على المدى الطويل.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.