تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
حساب عمر القلب من الطرق المفيدة لفهم احتمالات إصابتك بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. ويُحسب عمر القلب بناءً على عوامل الخطر لديك التي قد تؤدي إلى الإصابة بمرض قلبي، مثل العمر وضغط الدم ومستوى الكوليسترول، فضلاً عن النظام الغذائي والأنشطة البدنية والتدخين. وكلما كان عمر القلب أصغر قلت خطورة الإصابة بمرض قلبي.
طُورَت أداة مجانية تعمل عبر الإنترنت لحساب عمر القلب من دراسة فرامنغهام للقلب (FHS) وهي متاحة على الموقع الإلكتروني لدراسة فرامنغهام للقلب. ولحساب عمر قلبك، عليك معرفة مؤشر كتلة الجسم (BMI) أو مستويات الكوليسترول لديك.
إذا كنت تشبه معظم الأمريكيين، فإن عمر قلبك أكبر من عمرك الفعلي. ولكن يمكنك تقليل عمر قلبك عن طريق اتباع نمط حياة أكثر صحة. ولبدء التحدي، ركز على إجراء تغيير واحد أو اثنين فقط.
يمكنك تقليل عوامل خطر الإصابة بمرض القلب عن طريق:
With
فرانسيسكو لوبيز-جيمينيز، (دكتور في الطب)
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.