هل تشعر بالكثير من الغازات وبعض الإحراج؟

By Mayo Clinic Staff

لا يُمكن تجنب نفث الغازات في بعض الاحيان، إلا أن ذلك مُحرج كالعادة. للوقاية من الغازات الزائدة جَرِّب النصائح التالية: 1 قلل من تناول الأطعمة التي تُسبب الغازات مثل الفاصوليا والبروكلي. 2 قلل من تناول الأطعمة الدهنية مثل الأطعمة المقلية واللحوم الدسمة. 3 قم بالمشي 4 جَرِّب استعمال إحدى المنتجات المضادة للغازات المتاحة دون وصفة طبية.

13/02/2020 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة