هل تتسبب في إجهاد العين؟

By Mayo Clinic Staff

يمكن أن يصنع الضوء الصحيح عالمًا من الاختلاف لعينيك. عند القيام بعمل عن قرب، تأكد أن لديك ضوءًا موجهًا لما تفعله. استخدم مصدر إضاءة أكثر سطوعًا إذا كنت بحاجة إلى مصدر ضوئي؛ خاصة إذا كنت قد خفَّضت الرؤية. إذا كنت تَقرأ، فاستخدم إضاءة مظللة واجعلها موضوعة أمامك. هذا ما سيَمنع الإضاءة من أن تَسطع بشكل مباشر في عينيك.

28/06/2019 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة