هل تُعاني من تهيُّج العينين نتيجة الوقت الذي تقضيه مُحدقاً في الشاشة؟

من إعداد فريق مايو كلينك

إذا كُنْتَ تُحَدِّق في هاتفكَ المحمول، أو شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة، فقد يَحْدُثُ لَكَ إجهاد العين. تَشمل أعراض إجهاد العين الرمد، أو التعب، أو الحرقان، أو الحكة في العين. وقد تُصاب بدُماع العينين، أو جفاف العين أيضًا مع الإصابة بحساسية للضوء. قَلِّلْ من إجهاد العين من خلال الحصول على فترات راحة قصيرة طيلة اليوم. وللقيام بذلك، أَغْلِقْ عَيْنَيْكَ أو رَكِّزْ على شيء ما غير الشاشة لبضع دقائق كل ساعة أو ما شابَه ذلك.

29/09/2021 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة