يبدو أني أعاني من تشقق الشفتين طوال موسم الشتاء. هل هناك ما يمكنني فعله لتجنب تشقق الشفتين أو علاجه؟

إجابة من لورنس إي غيبسون، (دكتور في الطب)

يعاني معظم الناس من تشقق شفاههم من وقت لآخر. وعادةً ما يمكنهم إجراء عدة أمور لعلاج — أو تجنب حدوث — تشقق الشفاه لديهم. ويمكن اتباع الإرشادات التالية للتغلب على هذه المشكلة:

  • الاهتمام بحماية الشفاه. ينبغي وضع كريم مرطب للشفاه أو بلسم للشفاه يحتوي على واقٍ من أشعة الشمس — ثم تغطية الشفاه بوشاح قبل الخروج في الأجواء الباردة الجافة. كما ينبغي الحرص وضع الكريم أو البلسم ثانيةً أثناء وجودك خارج المنزل.
  • تجنُّب لعق الشفاه. يتسبب ذلك في تبخر اللعاب؛ ممَّا يجعل الشفاه أكثر جفافًا ممَّا كانت عليه قبل لعقها. لذا، إذا كنت معتادًا على لعق شفتيك، فتجنب وضع بلسم للشفاه بنكهات؛ إذ قد يزيد ذلك من رغبتك في لعق شفتيك.
  • تناوُل الماء والسوائل باستمرار. احرص على تناول كميات وفيرة من السوائل، وترطيب الهواء في المنزل باستخدام جهاز مرطب للهواء.
  • تجنُّب مثيرات الحساسية. تجنَّب ملامسة المهيِّجات أو مثيرات الحساسية، مثل العطور أو الأصباغ، التي توجد في مستحضرات التجميل أو منتجات رعاية البشرة.
  • التنفُّس عن طريق الأنف. يمكن أن يسبب التنفس عن طريق الفم جفاف الشفاه.

وينبغي استشارة الطبيب، إذا كان تشقق الشفاه حادًا ولا يستجيب للعلاج في المنزل. ففي حالاتٍ نادرة، قد يشير تشقق الشفاه المستمر إلى وجود حالة مرضية كامنة.

29/07/2021 See more Expert Answers

اطلع كذلك على

  1. 5 signs a psoriasis support group is right for you
  2. 6 ways to manage itchy skin when you have psoriasis
  3. Aging skin
  4. Anal itching
  5. Anorexia nervosa
  6. Are you a step ahead of athlete's foot?
  7. Athlete's foot
  8. Atopic dermatitis (eczema)
  9. Atopic dermatitis: 6 ways to manage itchy skin
  10. Atopic dermatitis: Proper bathing can reduce itching
  11. Atopic dermatitis: Understand your triggers
  12. Bioidentical hormones: Are they safer?
  13. Bleeding after menopause: Is it normal?
  14. Parathyroid
  15. Bronchiolitis
  16. Caffeine and menopause symptoms
  17. Can baby eczema be prevented?
  18. Can I exercise if I have atopic dermatitis?
  19. Can psoriasis make it hard to sleep?
  20. Cholera
  21. Coconut oil: Can it cure hypothyroidism?
  22. Contact dermatitis
  23. Corns and calluses
  24. Cradle cap
  25. Dehydration
  26. Do you drink enough water?
  27. Dry skin
  28. Ease stress to reduce eczema symptoms
  29. Ease stress to reduce your psoriasis flares
  30. Eczema bleach bath: Can it improve my symptoms?
  31. Gluten sensitivity and psoriasis: What's the connection?
  32. Hormone therapy
  33. How to heal cracked heels
  34. How to heal cracked skin at thumb tip
  35. How to treat baby eczema
  36. Humidifier care 101
  37. Hydrated skin tips
  38. Hyperparathyroidism
  39. Hypoparathyroidism
  40. Hypothyroidism: Can calcium supplements interfere with treatment?
  41. Hypothyroidism diet
  42. Hypothyroidism and joint pain?
  43. Hypothyroidism: Should I take iodine supplements?
  44. Hypothyroidism symptoms: Can hypothyroidism cause eye problems?
  45. Hypothyroidism (underactive thyroid)
  46. I have atopic dermatitis. How can I sleep better?
  47. Ichthyosis vulgaris
  48. Is the Mediterranean diet good for psoriasis?
  49. Itchy skin (pruritus)
  50. Keratosis pilaris
  51. Living better with atopic dermatitis (eczema)
  52. Living better with psoriasis
  53. Psoriasis-related health risks
  54. Mayo Clinic Minute: The many benefits of petroleum jelly
  55. Menopause
  56. Menopause hormone therapy: Follow-up appointments?
  57. Menopause hormone therapy and your heart
  58. Menopause hormone therapy: Does it cause vaginal bleeding?
  59. Menopause hormone therapy: Who shouldn't take it?
  60. Mayo Clinic Minute: Moisturizer tips from a dermatologist
  61. Peeling skin
  62. Pregnancy and breast-feeding with psoriasis
  63. Psoriasis
  64. Psoriasis and clinical trials
  65. Psoriasis and intimacy
  66. Psoriasis and your self-esteem
  67. Identifying psoriasis triggers
  68. Psoriasis: Get the most out of your treatment
  69. Psoriasis: How can I protect my skin during a workout?
  70. Psoriasis treatment options
  71. Psoriasis: What if I get psoriatic arthritis, too?
  72. Psoriasis: What to share with your doctor
  73. Scalp psoriasis vs. seborrheic dermatitis
  74. Sjogren's syndrome
  75. Sjogren's syndrome: Can it cause recurrent UTIs?
  76. Skin care tips
  77. Skip flavored lip balm
  78. Slide show: 5 ways to thrive with psoriasis through the holidays
  79. Slide show: Caring for your skin when you have psoriasis
  80. Types of psoriasis
  81. Soy: Does it worsen hypothyroidism?
  82. Take your sandals to the gym, pool
  83. Testosterone therapy in women
  84. Time your lotions right
  85. Vaginal dryness after menopause: How to treat it?
  86. Video: Allergy or irritant: The truth about your rash
  87. Ward off dry skin
  88. Alternative psoriasis treatments
  89. What are the risks of vaccinations for people living with psoriasis?
  90. What's the best way to manage scalp psoriasis?
  91. Wilson's syndrome: An accepted medical diagnosis?
  92. Winter doesn't mean you can sideline the sunscreen
  93. Wrinkle creams
  94. Wrinkles