يعاني معظم الناس من تشقق شفاههم من وقت لآخر. وعادةً ما يمكنهم إجراء عدة أمور لعلاج — أو تجنب حدوث — تشقق الشفاه لديهم. ويمكن اتباع الإرشادات التالية للتغلب على هذه المشكلة:

• الاهتمام بحماية الشفاه. ينبغي وضع كريم مرطب للشفاه أو بلسم للشفاه يحتوي على واقٍ من أشعة الشمس — ثم تغطية الشفاه بوشاح قبل الخروج في الأجواء الباردة الجافة. كما ينبغي الحرص وضع الكريم أو البلسم ثانيةً أثناء وجودك خارج المنزل.
• تجنُّب لعق الشفاه. يتسبب ذلك في تبخر اللعاب؛ ممَّا يجعل الشفاه أكثر جفافًا ممَّا كانت عليه قبل لعقها. لذا، إذا كنت معتادًا على لعق شفتيك، فتجنب وضع بلسم للشفاه بنكهات؛ إذ قد يزيد ذلك من رغبتك في لعق شفتيك.
• تناوُل الماء والسوائل باستمرار. احرص على تناول كميات وفيرة من السوائل، وترطيب الهواء في المنزل باستخدام جهاز مرطب للهواء.
• تجنُّب مثيرات الحساسية. تجنَّب ملامسة المهيِّجات أو مثيرات الحساسية، مثل العطور أو الأصباغ، التي توجد في مستحضرات التجميل أو منتجات رعاية البشرة.
• التنفُّس عن طريق الأنف. يمكن أن يسبب التنفس عن طريق الفم جفاف الشفاه.

وينبغي استشارة الطبيب، إذا كان تشقق الشفاه حادًا ولا يستجيب للعلاج في المنزل. ففي حالاتٍ نادرة، قد يشير تشقق الشفاه المستمر إلى وجود حالة مرضية كامنة.

• How to heal cracked heels

• تبادلها عبر
• ارسلها في تغريدة

26/11/2020 See more Expert Answers