يبدو أني أعاني من تشقق الشفتين طوال موسم الشتاء. هل هناك ما يمكنني فعله لتجنب تشقق الشفتين أو علاجه؟

إجابة من لورنس إي غيبسون، (دكتور في الطب)

يعاني معظم الناس من تشقق الشفتين من وقت لآخر. ولا يكون بوسعك الكثير لفعله — لعلاج تشقق الشفتين — أو تجنب حدوثه. خذ بعين الاعتبار هذه النصائح:

  • اهتم بحماية الشفتين. قبل الخروج في طقس بارد جاف، ضع كريم ترطيب للشفاه أو بلسمًا من خصائصه الوقاية من أشعة الشمس، — ثم غطِ شفتيك بوشاح. وكرر وضع الكريم أو البلسم أثناء تواجدك بالخارج.
  • تجنب لعق الشفتين. إذ يتبخر اللعاب بسرعة ويترك الشفتين أكثر جفافًا مما كانتا عليه قبل لعقهما. وإذا كنت معتادًا على لعق شفتيك، فتجنب وضع بلسم للشفاه بنكهات؛ — لأن هذا قد يزيد من رغبتك في لعق شفتيك.
  • تناول الماء والسوائل بانتظام. تناول كميات وفيرة من السوائل ورطب الهواء في منزلك باستخدام جهاز ضبط الرطوبة.
  • تجنب مثيرات الحساسية. تجنب ملامسة المهيجات أو مثيرات الحساسية، مثل العطور أو الأصباغ في المستحضرات التجميلية أو منتجات الرعاية بالبشرة.
  • وتَنَفَس عن طريق الفم. يمكن أن تجف الشفتان بسبب التنفس من خلال الفم.

إذا كان تشقق الشفتين حادًا ولا يستجيب للعلاج في المنزل، فاستشر الطبيب. ونادرًا ما يشير تشقق الشفتين المستمر إلى وجود مشكلة كامنة.

11/06/2019 See more Expert Answers

اطلع كذلك على

  1. Aging skin
  2. Anal itching
  3. Anorexia nervosa
  4. Are you a step ahead of athlete's foot?
  5. Athlete's foot
  6. Atopic dermatitis (eczema)
  7. Bioidentical hormones: Are they safer?
  8. Bleeding after menopause: Is it normal?
  9. Parathyroid
  10. Bronchiolitis
  11. Caffeine and menopause symptoms
  12. Can baby eczema be prevented?
  13. Cholera
  14. Coconut oil: Can it cure hypothyroidism?
  15. Contact dermatitis
  16. Corns and calluses
  17. Cradle cap
  18. Dehydration
  19. Do you drink enough water?
  20. Dry skin
  21. Ease stress to reduce your psoriasis flares
  22. Eczema bleach bath: Can it improve my symptoms?
  23. Gluten sensitivity and psoriasis: What's the connection?
  24. Hormone therapy and vaginal bleeding
  25. Hormone therapy
  26. How to heal cracked heels
  27. How to heal cracked skin at thumb tip
  28. How to treat baby eczema
  29. Humidifier care 101
  30. Hydrated skin tips
  31. Hyperparathyroidism
  32. Hypoparathyroidism
  33. Hypothyroidism: Can calcium supplements interfere with treatment?
  34. Hypothyroidism diet
  35. Hypothyroidism and joint pain?
  36. Hypothyroidism: Should I take iodine supplements?
  37. Hypothyroidism symptoms: Can hypothyroidism cause eye problems?
  38. Hypothyroidism
  39. Ichthyosis vulgaris
  40. Itchy skin (pruritus)
  41. Keratosis pilaris
  42. Living better with psoriasis
  43. Psoriasis-related health risks
  44. Mayo Clinic Minute: The many benefits of petroleum jelly
  45. Menopause
  46. Hormone therapy and your heart
  47. Menopause hormone therapy: Follow-up appointments?
  48. Menopause hormone therapy: Who shouldn't take it?
  49. Mayo Clinic Minute: Moisturizer tips from a dermatologist
  50. Moisturizers: Options for softer skin
  51. nail psoriasis
  52. Peeling skin
  53. Postpartum thyroiditis
  54. Pregnancy and breast-feeding with psoriasis
  55. Psoriasis
  56. Psoriasis and clinical trials
  57. Psoriasis and intimacy
  58. Psoriasis and your self-esteem
  59. Psoriasis diet: Can changing your diet treat psoriasis?
  60. Identifying psoriasis triggers
  61. Psoriasis: Get the most out of your treatment
  62. Psoriasis: How can I protect my skin during a workout?
  63. Fish oil supplements
  64. Psoriasis treatment options
  65. Psoriasis: What if I get psoriatic arthritis, too?
  66. Psoriasis: What to share with your doctor
  67. Scalp psoriasis vs. seborrheic dermatitis
  68. Sjogren's syndrome
  69. Sjogren's syndrome: Can it cause recurrent UTIs?
  70. Skin care tips
  71. Skip flavored lip balm
  72. Slide show: 5 ways to thrive with psoriasis through the holidays
  73. Slide show: Caring for your skin when you have psoriasis
  74. Types of psoriasis
  75. Soy: Does it worsen hypothyroidism?
  76. Take your sandals to the gym, pool
  77. Testosterone therapy in women
  78. Time your lotions right
  79. Video: Allergy or irritant: The truth about your rash
  80. Ward off dry skin
  81. Alternative psoriasis treatments
  82. What are the risks of vaccinations for people living with psoriasis?
  83. What's the best way to manage scalp psoriasis?
  84. Wilson's syndrome: An accepted medical diagnosis?
  85. Winter doesn't mean you can sideline the sunscreen
  86. Wrinkle creams
  87. Wrinkles