يبدو أني أعاني من تشقق الشفتين طوال موسم الشتاء. هل هناك ما يمكنني فعله لتجنب تشقق الشفتين أو علاجه؟

إجابة من لورنس إي غيبسون، (دكتور في الطب)

يعاني معظم الناس من تشقق الشفتين من وقت لآخر. ولا يكون بوسعك الكثير لفعله — لعلاج تشقق الشفتين — أو تجنب حدوثه. خذ بعين الاعتبار هذه النصائح:

  • اهتم بحماية الشفتين. قبل الخروج في طقس بارد جاف، ضع كريم ترطيب للشفاه أو بلسمًا من خصائصه الوقاية من أشعة الشمس، — ثم غطِ شفتيك بوشاح. وكرر وضع الكريم أو البلسم أثناء تواجدك بالخارج.
  • تجنب لعق الشفتين. إذ يتبخر اللعاب بسرعة ويترك الشفتين أكثر جفافًا مما كانتا عليه قبل لعقهما. وإذا كنت معتادًا على لعق شفتيك، فتجنب وضع بلسم للشفاه بنكهات؛ — لأن هذا قد يزيد من رغبتك في لعق شفتيك.
  • تناول الماء والسوائل بانتظام. تناول كميات وفيرة من السوائل ورطب الهواء في منزلك باستخدام جهاز ضبط الرطوبة.
  • تجنب مثيرات الحساسية. تجنب ملامسة المهيجات أو مثيرات الحساسية، مثل العطور أو الأصباغ في المستحضرات التجميلية أو منتجات الرعاية بالبشرة.
  • وتَنَفَس عن طريق الفم. يمكن أن تجف الشفتان بسبب التنفس من خلال الفم.

إذا كان تشقق الشفتين حادًا ولا يستجيب للعلاج في المنزل، فاستشر الطبيب. ونادرًا ما يشير تشقق الشفتين المستمر إلى وجود مشكلة كامنة.

29/11/2018 See more Expert Answers

اطلع كذلك على

  1. 6 ways to manage itchy skin when you have psoriasis
  2. Aging skin
  3. Anal itching
  4. Anorexia nervosa
  5. Are you a step ahead of athlete's foot?
  6. Athlete's foot
  7. Atopic dermatitis (eczema)
  8. Bioidentical hormones: Are they safer?
  9. Bleeding after menopause: Is it normal?
  10. Parathyroid
  11. Bronchiolitis
  12. Caffeine and menopause symptoms
  13. Can baby eczema be prevented?
  14. Can psoriasis make it hard to sleep?
  15. Cholera
  16. Coconut oil: Can it cure hypothyroidism?
  17. Contact dermatitis
  18. Corns and calluses
  19. Cradle cap
  20. Dehydration
  21. Do you drink enough water?
  22. Dry skin
  23. Ease stress to reduce your psoriasis flares
  24. Eczema bleach bath: Can it improve my symptoms?
  25. Gluten sensitivity and psoriasis: What's the connection?
  26. Hormone therapy and vaginal bleeding
  27. Hormone therapy
  28. How to heal cracked heels
  29. How to heal cracked skin at thumb tip
  30. How to treat baby eczema
  31. Humidifier care 101
  32. Hydrated skin tips
  33. Hyperparathyroidism
  34. Hypoparathyroidism
  35. Hypothyroidism: Can calcium supplements interfere with treatment?
  36. Hypothyroidism diet
  37. Hypothyroidism and joint pain?
  38. Hypothyroidism: Should I take iodine supplements?
  39. Hypothyroidism symptoms: Can hypothyroidism cause eye problems?
  40. Hypothyroidism (underactive thyroid)
  41. Ichthyosis vulgaris
  42. Is the Mediterranean diet good for psoriasis?
  43. Itchy skin (pruritus)
  44. Keratosis pilaris
  45. Living better with psoriasis
  46. Psoriasis-related health risks
  47. Mayo Clinic Minute: The many benefits of petroleum jelly
  48. Menopause
  49. Menopause hormone therapy: Follow-up appointments?
  50. Hormone therapy and your heart
  51. Menopause hormone therapy: Who shouldn't take it?
  52. Mayo Clinic Minute: Moisturizer tips from a dermatologist
  53. Moisturizers: Options for softer skin
  54. nail psoriasis
  55. Peeling skin
  56. Postpartum thyroiditis
  57. Pregnancy and breast-feeding with psoriasis
  58. Psoriasis
  59. Psoriasis and clinical trials
  60. Psoriasis and intimacy
  61. Psoriasis and your self-esteem
  62. Psoriasis diet: Can changing your diet treat psoriasis?
  63. Identifying psoriasis triggers
  64. Psoriasis: Get the most out of your treatment
  65. Psoriasis: How can I protect my skin during a workout?
  66. Fish oil supplements
  67. Psoriasis treatment options
  68. Psoriasis: What if I get psoriatic arthritis, too?
  69. Psoriasis: What to share with your doctor
  70. Scalp psoriasis vs. seborrheic dermatitis
  71. Sjogren's syndrome
  72. Sjogren's syndrome: Can it cause recurrent UTIs?
  73. Skin care tips
  74. Skip flavored lip balm
  75. Slide show: 5 ways to thrive with psoriasis through the holidays
  76. Slide show: Caring for your skin when you have psoriasis
  77. Types of psoriasis
  78. Soy: Does it worsen hypothyroidism?
  79. Take your sandals to the gym, pool
  80. Testosterone therapy in women
  81. Time your lotions right
  82. Vaginal dryness after menopause: How to treat it?
  83. Video: Allergy or irritant: The truth about your rash
  84. Ward off dry skin
  85. Alternative psoriasis treatments
  86. What are the risks of vaccinations for people living with psoriasis?
  87. What's the best way to manage scalp psoriasis?
  88. Wilson's syndrome: An accepted medical diagnosis?
  89. Winter doesn't mean you can sideline the sunscreen
  90. Wrinkle creams
  91. Wrinkles