السفر لتلقّي الرعاية الطبية ليس سهلاً. وتفرض جائحة كوفيد 19 تحديات إضافية على المسافرين. إليك كيفية السفر بأمان في ظل هذه الظروف.
خطط جيدًا لرحلتك
- اطلع على أحدث النصائح المتعلقة بالسفر من مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC).
- قلل محطات الوقوف وتجنب المخالطة اللصيقة مع الآخرين.
- خطط وجبات الطعام، حتى لو اقتصر الأمر على حزم الشطائر في حقيبتك.
احزم مستلزمات الوقاية
- غطاء وجه قماشي
- مناديل معقِّمة
- معقمًا يدويًا يحتوي على كحول بنسبة 60٪ على الأقل
- مقياسًا للحرارة
- بطاقة ائتمان لتجنب التعامل بالنقد الورقي والمعدني
- ملابس كافية لتجنب إعادة ارتداء نفس القِطَع
ضع خطة طعام يومية
- اجمع مسبقًا معلوماتٍ حول محلات البقالة ومطاعم الوجبات السَّفَرية والكافتيريات المخصصة للمرضى.
- احجز نُزُلًا فيه ثلاجة وميكروويف.
- اغسل أطباق الفندق والكؤوس وأدوات المائدة قبل الاستخدام.
- خذ معك أطعمة ووجبات خفيفة طويلة الأمد.
التزم بتدابير النظافة والتعقيم
- اغسل يديك بالماء والصابون بشكل متكرر.
- استفسر عن تدابير الوقاية التي تتبعها إدارة النُزُل قبل حجز غرفة.
- عقّم الأسطح التي تُلمس بكثرة في الفندق (مثل مقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة وأجهزة التحكم عن بعد).
- اغسل أغطية الوجه القماشية بالماء الساخن والصابون كل يوم.