الاحتفالات خلال جائحة كوفيد 19: نصائح للمشاركة فيها بشكل آمن

شاهد كيفية تقليل خطر الإصابة بفيروس كوفيد 19 وحماية الآخرين عند المشاركة كضيف أو كمضيف في الفعاليات الحضورية.

By Mayo Clinic Staff

أتت العديد من المناسبات خلال جائحة كوفيد 19، مثل مواسم العطلات والمناسبات الخاصة. لكن كيف يمكن الاحتفال بطريقة آمنة؟ شاهد كيفية تقليل مخاطر استضافة الفعاليات أو حضورها.

أمور ينبغي أخذها بعين الاعتبار عند المشاركة في الاحتفالات

عند التخطيط للاحتفال بمناسبة ما، احرص على تقليل خطر نشر العدوى إلى أقصى حد ممكن من خلال عقد الاحتفال عن بُعد، أو إذا كان الاحتفال حضوريًا، أن يقتصر ذلك على الأفراد الملتزمين دائمًا بتدابير السلامة.

إذا كنت تفكر في عقد الفعاليات الجماعية أو حضورها، فاحرص على الاطلاع على القوانين والتشريعات والقواعد المتعلقة بالصحة والسلامة في منطقتك وولايتك. من الضروري أيضاً أن تأخذ بعين الاعتبار المخاطر الفريدة التي تنطوي عليها الفعاليات الحُضورية (غير المقامة عن بُعد). للتحقق من مستوى الخطورة، اطرح الأسئلة التالية:

  • ما هي المستويات الحالية لانتشار كوفيد 19؟ تأكد من أعداد إصابات كوفيد 19 ومعدلاتها في منطقتك وفي المنطقة التي ستُعقد فيها الفعاليات والمناطق التي سيقدم منها الضيوف. كلما زادت أعداد الإصابات ومعدلاتها، زاد خطر انتقال العدوى بين الزوار.
  • أين سيجتمع المشاركون في الفعاليات؟ التجمعات الخارجية هي الأكثر أماناً. احتفل في ساحة المنزل الخارجية أو في الحديقة إذا سمح الجو بذلك. في حال التجمع في الداخل، فإن فتح النوافذ والأبواب يساعد على تهوية مكان التجمع بشكل ملائم وتقليل مستوى الخطورة. تشكل التجمعات الداخلية خطورة أكبر إذا لم تكن التهوية جيدة.
  • ما هي مدة الفعاليات؟ إن التجمعات الطويلة أكثر خطورة من التجمعات القصيرة. لذلك قلّل مدة التجعات.
  • كم عدد الحاضرين؟ كلما زاد عدد الضيوف، زاد خطر نقل العدوى. قلّل عدد الضيوف واحرص على وجود مساحة كافية بحيث يمكن للضيوف القادمين من أماكن مختلفة التباعد بمقدار 6 أقدام (2 متر) على الأقل عن المجموعات الأخرى. والأسلم هو الاكتفاء بالتجمع مع الأشخاص الذين يعيشون معك أصلا في نفس المنزل.
  • هل ينوي ضيوفك استخدام وسائل النقل العامة أو التوقف في الاستراحرات في حال قدموا بسياراتهم؟ إن قضاء الوقت في المطارات ومحطات القطارات ومحطات الحافلات والاستراحات العامة ومحطات الوقود قد يعرض ضيوفك لفيروس كوفيد 19.
  • هل يتبع الحاضرون إجراءات السلامة؟ إن التجمع مع ضيوف غير ملتزمين بإجراءات السلامة قبل الفعاليات وخلالها أمر ينطوي على خطرٍ أكبر. تتضمن إجراءات السلامة تَجَنُّبَ المخالطة اللصيقة (ضمن 6 أقدام أو 2 متر) مع الآخرين، وارتداءالكمامات، وغسل اليدين. يمكن أن يؤثر تناوُلُ الكحول على قدراتك العقلية ويصعّب اتباع إجراءات السلامة.

إذا لم تشعر بالراحة بشأن مستوى الخطورة، فكّر بإلغاء المناسبة أو تأجيلها أو التغيب عنها. إذا كنت تخطط لاستضافة فعاليات معينة أو حضورها، فاحرص مبكرًا على التفاهم مع المشاركين لإطلاعهم على تدابير السلامة المطلوبة.

من هم الأشخاص الذين يجب عليهم تجنب حضور الفعاليات شخصيًا؟

لا تستضِف أي فعاليات أو تحضر الفعاليات التي ينظمها الآخرون إذا انطبقت المعايير التالية عليك أو على أحد المقيمين في منزلك:

  • في حال الإصابة بكوفيد 19، وعدم استيفاء المعايير اللازمة قبل مخالطة الآخرين بأمان
  • في حال ظهور أعراض كوفيد 19
  • في مرحلة انتظار نتائج اختبار كوفيد 19
  • في حال احتمال التعرض لشخص مصاب بكوفيد 19 خلال الـ 14 يوما الماضية
  • أن تكون من الفئات المعرضة للمرض الشديد في حال العدوى بكوفيد 19، أو يكون المقيمون معك كذلك

إذا كنت من الفئات المعرضة للمرض الشديد في حال العدوى بكوفيد 19، أو كان أحد المقيمين معك كذلك، فتجنب حضور الفعاليات شخصياً مع ضيوف لا يسكنون معك أصلاً.

إذا لم تستطع أنت أو أعزاؤك القدوم للمناسبات الحضورية، لا يزال بإمكانكم المشاركة عن بُعد عبر وسائل التكنولوجيا. فكّر في إمكانية التواصل عبر الفيديو خلال تناول الطعام في المناسبة الاجتماعية القادمة أو غيرها من الأنشطة لكي يشاهد المشاركون بعضهم البعض ويمضوا وقتهم معا ولو عن بُعد.

نصائح متعلقة بالسلامة للمستضيفين والضيوف خلال التجمعات الحضورية

يمكن للمضيفين الذين يقيمون احتفالات حُضورية، وكذلك ضيوف تلك الحفلات، أن يأخذوا عدة خطوات لمنع انتشار فيروس كوفيد 19.

قبل الاحتفال

يمكن للمضيف أن يزود ضيوفه باللوازم الملائمة لتعزيز السلامة، مثل الكمامات الإضافية، ومعقمات الأيدي المحتوية على الكحول بنسبة 60% على الأقل، والمناديل. أو يمكن للضيوف أن يحضروا هذه اللوازم معهم. ومن الأفكار التي قد تكون مفيدة وَضْعُ علاماتٍ أرضية متباعدة بمقدار 6 أقدام (2 متر) لتسهيل التباعد الاجتماعي وتشجيعه. اطلب من كل ضيف إحضار كيس جاف وجيد التهوية لوضع الكمامة فيه مؤقتاً عند عدم استخدامها.

إذا ضم الاحتفال أشخاصًا يسكنون في بيوت مختلفة، يُنصح بأن يتجنب المضيف وضيوفه بشكل صارم المخالطة مع أي أشخاص خارج نطاق بيوتهم لمدة 14 يومًا قبل حضور الحفل. كما يمكن للمضيف أن يحتفظ بقائمة تضم أسماء الضيوف ومعلومات الاتصال بهم، وذلك استعدادًا لتتبع المخالطين إذا اقتضت الحاجة.

خلال الحفل

من المهم للمضيف وضيوفه خلال الحفل أن يستمروا باتباع إجراءات السلامة لحماية الجميع ووقايتهم من فيروس كوفيد 19. قد يكون هذا الأمر صعبًا بشكل خاص إذا كنت تحاول الاحتفال مع العائلة والأصدقاء. خذ بعين الاعتبار النصائح التالية:

  • احتفظ بمسافة آمنة. خلال الحفل، تجنب مخالطة مَنْ لا يسكنون في نفس منزلك. تجنبوا التجمع عن قرب حول طاولة واحدة. بدلًا من ذلك، وفّر عدة طاولات أو مناطق للجلوس، وخصص طاولةً أو منطقة لكل مجموعة من الضيوف ممن يسكنون في نفس البيت، واجعل مسافة 6 أقدام (2 متر) بين كل طاولة. فكر بتخصيص المقاعد مسبقاً. وتجنب كذلك التزاحم حول مناطق تناول الطعام أو استخدام المراحيض عندما يكون هناك ازدحام حولها. بدلا من العناق أو ملامسة الـمَرافق، لوّح للضيوف أو رحب بهم شفويًا. إذا كنت تخطط لأنشطة للكبار أو الصغار، فكر في خيارات تسمح بالتباعد، مثل لعبة القُرص الطائر (الفريزبي).
  • ارتدِ كمامة. حافظ على ارتداء الكمامة عندما تكون حول أشخاص لا يسكنون معك أصلا في نفس المنزل، باستثناء فترات تناول الطعام والشراب. تجنب الغناء والهتاف والصراخ، خاصة في الأوقات التي لا ترتدي فيها الكمامة أو عندما تكون قريباً من الآخرين لأكثر من 6 أقدام (2 متر).
  • شجّع ممارسات النظافة السليمة. احرص على أن يغسل الجميع أيديهم أو يستخدموا معقم اليدين قبل إعداد الطعام وتقديمه وتناوله وبعد ذلك. إذا كنت المضيف، وفّر لضيوفك الكثير من الصابون والمناشف أحادية الاستخدام أو المناديل الورقية في المطبخ والحمّام.
  • شجع الممارسات الآمنة حول مناطق الطعام والشراب. قلل عدد الأشخاص الداخلين والخارجين لأماكن إعداد الطعام. وشجع الضيوف على أحضار طعامهم وشرابهم الخاص، بحيث يقتصر تناوله على من يشاركونهم نفس المسكن.

    إذا لم يكن ما سبق ممكناً، تجنب تنظيم الولائم التي تتطلب أن يضع كل ضيف طعامه بنفسه، مثل البوفيه المفتوح ومحطات سكب العصير المشتركة. من الأفكار المقترحة أن تكلّف شخصًا واحدًا مهمة تقديم كل الطعام، وكذلك مهمة تقديم الضيافة المشتركة، مثل توابل السلطة والصلصات والمنكهات. أو قدم الصلصات والمنكهات مثل المايونيز والكاتشاب في عبوات صغيرة مخصصة للاستخدام الفردي. ارتدِ كمامة في حال أعددت الطعام أو قدّمته لأشخاص لا يسكنون معك في نفس المنزل. ومن الأفكار المقترحة أن تخصص للضيوف أدوات طعام أحادية الاستخدام، كالأطباق والأكواب الورقية والملاعق البلاستيكية. بعد الاحتفال، اغسل وعقّم أي عناصر تنوي إعادة استخدامها، مثل المناديل القماشية وأغطية الموائد.

  • قلل التعامل مع الأسطح التي تُلمَس كثيراً. نظف الأسطح التي تُلمَس كثيراً وعقمها بين كل استخدام، وكذلك الأمر بالنسبة للأشياء المشتركة. استخدم حاويات نفايات تفتح بدون لمس إذا توفرت لديك. وارتدِ القفازات عند التخلص من النفايات.

ولا تدع الحيوانات الأليفة تتفاعل مع أشخاص لا يسكنون معك في نفس المنزل.

بعد الحفل

بعد الحفل، إذا شعرت أنك قد خالطت عدة أشخاص حضروا من بيوت مختلفة أو أنك ربما تكون قد تعرضت لفيروس كوفيد 19، اتخذ احتياطات إضافية لمدة 14 يوماً. ابق في المنزل قدر الإمكان، وتجنب مخالطة الأشخاص الأكثر عرضة للمرض شديد في حال إصابتهم بكوفيد 19، وفكر أيضاً بإجراء فحص كوفيد 19. أثناء انتظارك لنتائج فحص كوفيد 19، ابق في المنزل واتبع إجراءات السلامة.

إذا ظَهَرَت عليك أعراض كوفيد 19 أو كانت نتيجة فحصك إيجابية، اتصل فورًا بالمضيف والضيوف الذين حضروا الفعاليات. إذ يمكن أن يساعد ذلك على تقليل انتشار كوفيد 19 من خلال التأكد من إجراء الآخرين لفحص كوفيد 19 أو بقائهم في المنزل بعيدا عن الآخرين، إذا دعت الحاجة لذلك.

يجب وضع خطط إضافية هذه السنة عند الاحتفال بأي مناسبة. لكن الالتزام باحتياطات السلامة من شأنه أن يتيح لك ولعائلتك فرصة الاحتفال وفي نفس الوقت تقليل خطر الإصابة بفيروس كوفيد 19 ونقله.

14/01/2021 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة

اطلع كذلك على

  1. After COVID-19 vaccination: Is it OK to visit with friends and loved ones?
  2. Can COVID-19 (coronavirus) spread through food, water, surfaces and pets?
  3. COVID-19 and vitamin D
  4. Safe cancer treatment during the COVID-19 pandemic
  5. Cancer treatment during COVID-19: How to move ahead safely
  6. Convalescent plasma therapy
  7. Coronavirus safety tips for going out
  8. Coronavirus disease 2019 (COVID-19)
  9. Coronavirus: What is it and how can I protect myself?
  10. Coronavirus grief
  11. Coronavirus travel advice
  12. Coronavirus vs. flu: Similarities and differences
  13. Cough
  14. Herd immunity and coronavirus
  15. COVID-19 and high blood pressure
  16. COVID-19 and pets
  17. COVID-19 and the risk of suicide
  18. COVID-19 and your mental health
  19. COVID-19 antibody testing
  20. COVID-19, cold, allergies and the flu
  21. COVID-19 (coronavirus) drugs: Are there any that work?
  22. COVID-19 (coronavirus) in babies and children
  23. Long-term effects of COVID-19
  24. COVID-19 (coronavirus) stigma: What it is and how to reduce it
  25. COVID-19 tests
  26. COVID-19: How much protection do face masks offer?
  27. Coping with unemployment caused by COVID-19
  28. COVID-19 (coronavirus): Quarantine, self-isolation and social distancing
  29. COVID-19: Social distancing, contact tracing are critical
  30. COVID-19 vaccines
  31. COVID-19 variant
  32. COVID-19: Who's at higher risk of serious symptoms?
  33. Debunking coronavirus myths
  34. Diarrhea
  35. Extracorporeal membrane oxygenation (ECMO)
  36. Surgery during the COVID-19 pandemic
  37. Fever
  38. Fever: First aid
  39. Fever treatment: Quick guide to treating a fever
  40. Getting safe emergency care during the COVID-19 pandemic
  41. Kids, loneliness and COVID-19
  42. Honey: An effective cough remedy?
  43. How do COVID-19 antibody tests differ from diagnostic tests?
  44. How to take your pulse
  45. How to measure your respiratory rate
  46. How to safely go to your doctor during the COVID-19 pandemic
  47. How to take your temperature
  48. How to talk to your kids about COVID-19
  49. Loss of smell
  50. Mayo Clinic Minute: You're washing your hands all wrong
  51. Mayo Clinic Minute: How dirty are common surfaces?
  52. Multisystem inflammatory syndrome in children (MIS-C)
  53. Nausea and vomiting
  54. Neurosurgery during the COVID-19 pandemic
  55. Parenting and special needs during a pandemic
  56. Pregnancy and COVID-19
  57. Coronavirus infection by race
  58. Red eye
  59. Routine cancer screening during coronavirus (COVID-19) pandemic
  60. Safe outdoor activities during the COVID-19 pandemic
  61. Safety tips for returning to school during COVID-19
  62. Sex and COVID-19
  63. Shortness of breath
  64. Skin care tips during a pandemic
  65. Stay healthy during the COVID-19 (coronavirus) pandemic
  66. Stay on track with medications during a pandemic
  67. Telemedicine online doctor visits
  68. Teleworking during the coronavirus
  69. Thermometers: Understand the options
  70. Video: Travel safely for medical care during the COVID-19 pandemic
  71. Treating COVID-19 at home
  72. Unusual symptoms of coronavirus
  73. Watery eyes
  74. Fight coronavirus transmission at home
  75. Contact tracing and COVID-19: What is it and how does it work?
  76. What's causing my infant's diarrhea?