الاحتفالات خلال جائحة كوفيد 19: نصائح للمشاركة فيها بشكل آمن
شاهد كيفية تقليل خطر الإصابة بفيروس كوفيد 19 وحماية الآخرين عند المشاركة كضيف أو كمضيف في الفعاليات الحضورية.
By Mayo Clinic Staff
أتت العديد من المناسبات خلال جائحة كوفيد 19، مثل مواسم العطلات والمناسبات الخاصة. لكن كيف يمكن الاحتفال بطريقة آمنة؟ شاهد كيفية تقليل مخاطر استضافة الفعاليات أو حضورها.
أمور ينبغي أخذها بعين الاعتبار عند المشاركة في الاحتفالات
عند التخطيط للاحتفال بمناسبة ما، احرص على تقليل خطر نشر العدوى إلى أقصى حد ممكن من خلال عقد الاحتفال عن بُعد، أو إذا كان الاحتفال حضوريًا، أن يقتصر ذلك على الأفراد الملتزمين دائمًا بتدابير السلامة.
إذا كنت تفكر في عقد الفعاليات الجماعية أو حضورها، فاحرص على الاطلاع على القوانين والتشريعات والقواعد المتعلقة بالصحة والسلامة في منطقتك وولايتك. من الضروري أيضاً أن تأخذ بعين الاعتبار المخاطر الفريدة التي تنطوي عليها الفعاليات الحُضورية (غير المقامة عن بُعد). للتحقق من مستوى الخطورة، اطرح الأسئلة التالية:
- ما هي المستويات الحالية لانتشار كوفيد 19؟ تأكد من أعداد إصابات كوفيد 19 ومعدلاتها في منطقتك وفي المنطقة التي ستُعقد فيها الفعاليات والمناطق التي سيقدم منها الضيوف. كلما زادت أعداد الإصابات ومعدلاتها، زاد خطر انتقال العدوى بين الزوار.
- أين سيجتمع المشاركون في الفعاليات؟ التجمعات الخارجية هي الأكثر أماناً. احتفل في ساحة المنزل الخارجية أو في الحديقة إذا سمح الجو بذلك. في حال التجمع في الداخل، فإن فتح النوافذ والأبواب يساعد على تهوية مكان التجمع بشكل ملائم وتقليل مستوى الخطورة. تشكل التجمعات الداخلية خطورة أكبر إذا لم تكن التهوية جيدة.
- ما هي مدة الفعاليات؟ إن التجمعات الطويلة أكثر خطورة من التجمعات القصيرة. لذلك قلّل مدة التجعات.
- كم عدد الحاضرين؟ كلما زاد عدد الضيوف، زاد خطر نقل العدوى. قلّل عدد الضيوف واحرص على وجود مساحة كافية بحيث يمكن للضيوف القادمين من أماكن مختلفة التباعد بمقدار 6 أقدام (2 متر) على الأقل عن المجموعات الأخرى. والأسلم هو الاكتفاء بالتجمع مع الأشخاص الذين يعيشون معك أصلا في نفس المنزل.
- هل ينوي ضيوفك استخدام وسائل النقل العامة أو التوقف في الاستراحرات في حال قدموا بسياراتهم؟ إن قضاء الوقت في المطارات ومحطات القطارات ومحطات الحافلات والاستراحات العامة ومحطات الوقود قد يعرض ضيوفك لفيروس كوفيد 19.
- هل يتبع الحاضرون إجراءات السلامة؟ إن التجمع مع ضيوف غير ملتزمين بإجراءات السلامة قبل الفعاليات وخلالها أمر ينطوي على خطرٍ أكبر. تتضمن إجراءات السلامة تَجَنُّبَ المخالطة اللصيقة (ضمن 6 أقدام أو 2 متر) مع الآخرين، وارتداءالكمامات، وغسل اليدين. يمكن أن يؤثر تناوُلُ الكحول على قدراتك العقلية ويصعّب اتباع إجراءات السلامة.
إذا لم تشعر بالراحة بشأن مستوى الخطورة، فكّر بإلغاء المناسبة أو تأجيلها أو التغيب عنها. إذا كنت تخطط لاستضافة فعاليات معينة أو حضورها، فاحرص مبكرًا على التفاهم مع المشاركين لإطلاعهم على تدابير السلامة المطلوبة.
من هم الأشخاص الذين يجب عليهم تجنب حضور الفعاليات شخصيًا؟
لا تستضِف أي فعاليات أو تحضر الفعاليات التي ينظمها الآخرون إذا انطبقت المعايير التالية عليك أو على أحد المقيمين في منزلك:
- في حال الإصابة بكوفيد 19، وعدم استيفاء المعايير اللازمة قبل مخالطة الآخرين بأمان
- في حال ظهور أعراض كوفيد 19
- في مرحلة انتظار نتائج اختبار كوفيد 19
- في حال احتمال التعرض لشخص مصاب بكوفيد 19 خلال الـ 14 يوما الماضية
- أن تكون من الفئات المعرضة للمرض الشديد في حال العدوى بكوفيد 19، أو يكون المقيمون معك كذلك
إذا كنت من الفئات المعرضة للمرض الشديد في حال العدوى بكوفيد 19، أو كان أحد المقيمين معك كذلك، فتجنب حضور الفعاليات شخصياً مع ضيوف لا يسكنون معك أصلاً.
إذا لم تستطع أنت أو أعزاؤك القدوم للمناسبات الحضورية، لا يزال بإمكانكم المشاركة عن بُعد عبر وسائل التكنولوجيا. فكّر في إمكانية التواصل عبر الفيديو خلال تناول الطعام في المناسبة الاجتماعية القادمة أو غيرها من الأنشطة لكي يشاهد المشاركون بعضهم البعض ويمضوا وقتهم معا ولو عن بُعد.
نصائح متعلقة بالسلامة للمستضيفين والضيوف خلال التجمعات الحضورية
يمكن للمضيفين الذين يقيمون احتفالات حُضورية، وكذلك ضيوف تلك الحفلات، أن يأخذوا عدة خطوات لمنع انتشار فيروس كوفيد 19.
قبل الاحتفال
يمكن للمضيف أن يزود ضيوفه باللوازم الملائمة لتعزيز السلامة، مثل الكمامات الإضافية، ومعقمات الأيدي المحتوية على الكحول بنسبة 60% على الأقل، والمناديل. أو يمكن للضيوف أن يحضروا هذه اللوازم معهم. ومن الأفكار التي قد تكون مفيدة وَضْعُ علاماتٍ أرضية متباعدة بمقدار 6 أقدام (2 متر) لتسهيل التباعد الاجتماعي وتشجيعه. اطلب من كل ضيف إحضار كيس جاف وجيد التهوية لوضع الكمامة فيه مؤقتاً عند عدم استخدامها.
إذا ضم الاحتفال أشخاصًا يسكنون في بيوت مختلفة، يُنصح بأن يتجنب المضيف وضيوفه بشكل صارم المخالطة مع أي أشخاص خارج نطاق بيوتهم لمدة 14 يومًا قبل حضور الحفل. كما يمكن للمضيف أن يحتفظ بقائمة تضم أسماء الضيوف ومعلومات الاتصال بهم، وذلك استعدادًا لتتبع المخالطين إذا اقتضت الحاجة.
خلال الحفل
من المهم للمضيف وضيوفه خلال الحفل أن يستمروا باتباع إجراءات السلامة لحماية الجميع ووقايتهم من فيروس كوفيد 19. قد يكون هذا الأمر صعبًا بشكل خاص إذا كنت تحاول الاحتفال مع العائلة والأصدقاء. خذ بعين الاعتبار النصائح التالية:
- احتفظ بمسافة آمنة. خلال الحفل، تجنب مخالطة مَنْ لا يسكنون في نفس منزلك. تجنبوا التجمع عن قرب حول طاولة واحدة. بدلًا من ذلك، وفّر عدة طاولات أو مناطق للجلوس، وخصص طاولةً أو منطقة لكل مجموعة من الضيوف ممن يسكنون في نفس البيت، واجعل مسافة 6 أقدام (2 متر) بين كل طاولة. فكر بتخصيص المقاعد مسبقاً. وتجنب كذلك التزاحم حول مناطق تناول الطعام أو استخدام المراحيض عندما يكون هناك ازدحام حولها. بدلا من العناق أو ملامسة الـمَرافق، لوّح للضيوف أو رحب بهم شفويًا. إذا كنت تخطط لأنشطة للكبار أو الصغار، فكر في خيارات تسمح بالتباعد، مثل لعبة القُرص الطائر (الفريزبي).
- ارتدِ كمامة. حافظ على ارتداء الكمامة عندما تكون حول أشخاص لا يسكنون معك أصلا في نفس المنزل، باستثناء فترات تناول الطعام والشراب. تجنب الغناء والهتاف والصراخ، خاصة في الأوقات التي لا ترتدي فيها الكمامة أو عندما تكون قريباً من الآخرين لأكثر من 6 أقدام (2 متر).
- شجّع ممارسات النظافة السليمة. احرص على أن يغسل الجميع أيديهم أو يستخدموا معقم اليدين قبل إعداد الطعام وتقديمه وتناوله وبعد ذلك. إذا كنت المضيف، وفّر لضيوفك الكثير من الصابون والمناشف أحادية الاستخدام أو المناديل الورقية في المطبخ والحمّام.
شجع الممارسات الآمنة حول مناطق الطعام والشراب. قلل عدد الأشخاص الداخلين والخارجين لأماكن إعداد الطعام. وشجع الضيوف على أحضار طعامهم وشرابهم الخاص، بحيث يقتصر تناوله على من يشاركونهم نفس المسكن.
إذا لم يكن ما سبق ممكناً، تجنب تنظيم الولائم التي تتطلب أن يضع كل ضيف طعامه بنفسه، مثل البوفيه المفتوح ومحطات سكب العصير المشتركة. من الأفكار المقترحة أن تكلّف شخصًا واحدًا مهمة تقديم كل الطعام، وكذلك مهمة تقديم الضيافة المشتركة، مثل توابل السلطة والصلصات والمنكهات. أو قدم الصلصات والمنكهات مثل المايونيز والكاتشاب في عبوات صغيرة مخصصة للاستخدام الفردي. ارتدِ كمامة في حال أعددت الطعام أو قدّمته لأشخاص لا يسكنون معك في نفس المنزل. ومن الأفكار المقترحة أن تخصص للضيوف أدوات طعام أحادية الاستخدام، كالأطباق والأكواب الورقية والملاعق البلاستيكية. بعد الاحتفال، اغسل وعقّم أي عناصر تنوي إعادة استخدامها، مثل المناديل القماشية وأغطية الموائد.
- قلل التعامل مع الأسطح التي تُلمَس كثيراً. نظف الأسطح التي تُلمَس كثيراً وعقمها بين كل استخدام، وكذلك الأمر بالنسبة للأشياء المشتركة. استخدم حاويات نفايات تفتح بدون لمس إذا توفرت لديك. وارتدِ القفازات عند التخلص من النفايات.
ولا تدع الحيوانات الأليفة تتفاعل مع أشخاص لا يسكنون معك في نفس المنزل.
بعد الحفل
بعد الحفل، إذا شعرت أنك قد خالطت عدة أشخاص حضروا من بيوت مختلفة أو أنك ربما تكون قد تعرضت لفيروس كوفيد 19، اتخذ احتياطات إضافية لمدة 14 يوماً. ابق في المنزل قدر الإمكان، وتجنب مخالطة الأشخاص الأكثر عرضة للمرض شديد في حال إصابتهم بكوفيد 19، وفكر أيضاً بإجراء فحص كوفيد 19. أثناء انتظارك لنتائج فحص كوفيد 19، ابق في المنزل واتبع إجراءات السلامة.
إذا ظَهَرَت عليك أعراض كوفيد 19 أو كانت نتيجة فحصك إيجابية، اتصل فورًا بالمضيف والضيوف الذين حضروا الفعاليات. إذ يمكن أن يساعد ذلك على تقليل انتشار كوفيد 19 من خلال التأكد من إجراء الآخرين لفحص كوفيد 19 أو بقائهم في المنزل بعيدا عن الآخرين، إذا دعت الحاجة لذلك.
يجب وضع خطط إضافية هذه السنة عند الاحتفال بأي مناسبة. لكن الالتزام باحتياطات السلامة من شأنه أن يتيح لك ولعائلتك فرصة الاحتفال وفي نفس الوقت تقليل خطر الإصابة بفيروس كوفيد 19 ونقله.
14/01/2021
- Holiday celebrations and small gatherings. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/holidays.html. Accessed Dec. 14, 2020.
- Personal and social activities. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/personal-social-activities.html. Accessed Oct. 20, 2020.
- Coronavirus disease (COVID-19): Small public gatherings. World Health Organization. https://www.who.int/news-room/q-a-detail/coronavirus-disease-covid-19-small-public-gatherings. Accessed Oct. 23, 2020.
- Winter holidays. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/holidays/winter.html. Accessed Dec. 14, 2020.
انظر المزيد من التفاصيل الشاملة