لدي نزلة برد؟ القواعد شائعة الاتباع

By Mayo Clinic Staff

لا يُوجَد علاج لنزلات البرد الشائعة، بيد أنك لست بحاجة إلى أن تشعُر بكل هذا البؤس جرَّاء تحمُّلك لها. تناوَل الكثير من السوائل. تناوَل حِساء الدجاج. استرِح قدْر الإمكان. استخدِم بخَّاخ الأنف الملحي لتُخفِّف من الانسداد الأنفي. تغَرْغَر بماءٍ دافئ مالحٍ لتُخفِّف من التِهابِ الحلْق. استخدِم الجهاز المُرطِّب للجو. لتَحدَّ من انتشار عدوى البرد للآخرين، اغسِل يديكَ باستمرار.

28/06/2019 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة