فيتامين سي: هل يُمكن أن يُتيح الحماية ضد الإصابة بالزكام؟

By Mayo Clinic Staff

لا تُفيد مُكملات فيتامين سي (C) في أغلب الأحيان في الوقاية من الزكام. لكن يُمكن أن يفيد أخذ فيتامين سي (C) قبل بدء أعراض الزُكام في تقصير فترة الأعراض. يُمكن أن ينفع فيتامين سي الأشخاص المعرضين لخطر أكبر للإصابة بالزكام نتيجة تكرار التعرض: ومن أمثلة ذلك الأطفال في دور رعاية الأطفال الجماعية خلال فصل الشتاء.

02/03/2016 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة