هل أنتَ مُصاب بنزلة برد؟ حاربها بالسوائل

By Mayo Clinic Staff

لا يمكنك التخلص من نزلة البرد من نظامك، لكنَّ شرْبَ الكثير من السوائل يمكن أن يساعدك. جرِّبِ الماء، أو العصير، أو المرق الصافي، أو حساء الدجاج، أو ماء الليمون الدافئ مع العسل. تقوم السوائل بتخفيفِ الازدحام وتُبقِيك رطبًا. تجنَّبْ تناوُل الكحوليات، والقهوة، والمشروبات الغازية المحتوية على الكافيين التي يمكن أن تزيد من سوء حالة الجفاف.

28/06/2019 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة

اطلع كذلك على

  1. Avoid rebound nasal congestion
  2. Breast-feeding and medications
  3. Can chicken soup cure a cold?
  4. Chicken soup: Can it treat a cold?
  5. Cold and flu viruses: How long can they live outside the body?
  6. Cold or allergy: Which is it?
  7. Cold remedies
  8. Cold symptoms: Does drinking milk increase phlegm?
  9. Common cold
  10. Coronavirus: What is it and how can I protect myself?
  11. Cough
  12. Vitamin C and mood
  13. Does zinc work for colds?
  14. Echinacea: Is it effective for the common cold?
  15. Exercise and illness
  16. Fatigue
  17. Hand-washing tips
  18. Have a cold? Common sense rules
  19. Have a cold? Fight back with humidity
  20. Headache
  21. Honey: An effective cough remedy?
  22. How well do you wash your hands?
  23. Humidifier care 101
  24. Humidifiers
  25. Is antibacterial soap a do or a don't?
  26. Nasal Cleaning
  27. Nasal congestion
  28. Neti pot: Can it clear your nose?
  29. Neti pot solution: Can I make my own?
  30. Plugged ears: What is the remedy?
  31. Runny nose
  32. School health tips
  33. Stuffy nose? Try saline spray
  34. Symptom Checker
  35. Vicks VapoRub: An effective nasal decongestant?
  36. Vitamin C: Can it prevent colds?
  37. Warm-mist versus cool-mist humidifier: Which is better for a cold?
  38. Watery eyes
  39. What is MERS-CoV?
  40. When to Take Your Child to the E.D.
  41. Do zinc supplements shorten colds?