قُم بصقل معلوماتك عن كيفية تفريش الأسنان

By Mayo Clinic Staff
تُفرِّش أسنانك يومياً لكن هل تقوم بذلك بالشكل السليم؟ إليك بطريقة تفريش الأسنان: امسك بفرشة أسنانك بزاوية طفيفة— بحيث تُوَّجه الشُعيرات نحو منطقة التقاء الأسنان باللثة. قم بالتفريش بلطف وبحركات صغيرة ذهاباً واياباً. تَذَكر تفريش المناطق الخارجية والداخلية وسطوح الأسنان المُخصصة للمضغ بالإضافة إلى اللسان. استعمل معجون الأسنان المُزوَّد بالفلوريد وفرشة الأسنان ذات الشُعيرات الناعمة التي تُناسب فمك بشكل مريح. ضع بعين الاعتبار استعمال فرشة الأسنان الكهربائية أو التي تعمل بطاقة البطارية. وباستعمال أي منهما قُم بتفريش الأسنان مرتين يومياً.

03/05/2016 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة