علاجات السرطان البديلة: 10 خيارات ضعها باعتبارك

ولا يمكن أن تكون علاجات السرطان البديلة سببًا في الشفاء من مرض السرطان، ولكنها قد تخفف من آلام علامات وأعراض المرض.

By Mayo Clinic Staff

يهتم العديد من الأشخاص المصابين بالسرطان بتجربة أي شيء من شأنه أن يساعدهم، بما في ذلك علاجات السرطان المجانية والبديلة. إذا جعلك السرطان تشعر وكأنك لا تتحكم سوى بالقليل من صحتك، فإن علاجات السرطان البديلة تقدم بعض الشهور بالتحكم. لكن بعض علاجات السرطان البديلة غير معتمَّدة وقد تكون بعضها خطيرة أيضًا.

لمساعدتك على معرفة العلاجات المفيدة من الضارة، هناك 10 علاجات بديلة للسرطان تُعتبر آمنة بشكلٍ عام. بالإضافة إلى ذلك، هناك دليل متزايد على أن هذه العلاجات الـ 10 البديلة للسرطان قد توفر بعض الفائدة.

كيف يمكن لدواء بديل أن يساعد الأشخاص المصابين بمرض السرطان؟

قد لا تُؤدِّي علاجات مرض السرطان البديلة دورًا مباشرًا في شفائكَ من مرض السرطان، لكنها قد تُساعدكَ على التأقلم مع العلامات والأعراض الناتجة عن مرض السرطان وعلاجاته. يُمكن تخفيف حدة العلامات والأعراض الشائعة مثل القلق والإرهاق والغثيان والقيء والألم وصعوبة النوم والضغط النفسي، باستخدام العلاجات البديلة.

وعند دمج أفضل علاجات السرطان التكميلية والبديلة المستندة إلى الدلائل مع العلاجات التي تتلقَّاها بوصفة من طبيبكَ، قد يُساهم ذلك في تخفيف العديد من الأعراض المصاحبة لمرض السرطان وعلاجه. ناقِشْ كل الخيارات مع طبيبكَ ويُمكنكما معًا تحديد أي الإستراتيجيات قد تكون مناسبة لكَ وأيُّها لا يحمل أي فائدة على الأرجح.

تعاوَنْ مع طبيبكَ عن كَثَب لتحديد التوازُن المناسب بين الأدوية التقليدية وعلاجات مرض السرطان البديلة. في حين أن علاجات السرطان التكميلية والبديلة مثل الإبر الصينية تُقَلِّل من الغثيان أو الألم، فإنها عامةً لا تكون قوية على نحو كافٍ لتحُلَّ مَحَلَّ أدوية علاج السرطان التي وصفها طبيبك.

إذا كنتَ تُواجه: ففَكِّرْ في تجربة:
القلق التنويم المغناطيسي والتدليك والتأمل وأساليب الاسترخاء
الإرهاق ممارسة الرياضة والتدليك وأساليب الاسترخاء واليوجا
الغثيان والقيء العلاج بالإبر الصينية والعلاج بالروائح العطرية والتنويم المغناطيسي والعلاج بالموسيقى
الألم العلاج بالإبر الصينية والعلاج بالروائح العطرية والتنويم المغناطيسي والتدليك والعلاج بالموسيقى
مشكلات النوم ممارسة الرياضة وأساليب الاسترخاء واليوجا
التوتُّر العلاج بالروائح العطرية وممارسة الرياضة والتنويم المغناطيسي والتدليك والتأمل والتاي تشي واليوجا

أي علاجات السرطان البديلة يستحق التجربة؟

أظهرت هذه العلاجات العشرة البديلة لعلاج السرطان بعض النتائج الواعدة في مساعدة الأشخاص المصابين بمرض السرطان. تحدث إلى الطبيب إن كنت مهتمًا بتجربة التالي:

  • الوخز بالإبر. أثناء العلاج بالوخز بالإبر، يقوم ممارس بإدخال إبر صغيرة للغاية في جلدك في نقاط معينة. ولقد أظهرت الدراسات أن العلاج بالإبر الصينية قد يكون مفيدًا في تخفيف الغثيان الذي يسببه العلاج الكيميائي. كما يمكن أن يساعد الوخز بالإبر أيضًا في تخفيف بعض أنواع الألم للأشخاص المصابين بالسرطان.

    ويعد العلاج بالإبر الصينية آمنًا إذا تم تقديمه من خلال ممارس معتمد باستخدام إبر معقمة. اطلب من طبيبك معرفة أسماء الممارسين الموثوقين. ولكن العلاج بالإبر الصينية ليس آمنًا إذا كنت تتناول أدوية ترقيق الدم أو تعاني من انخفاض في عدد خلايا الدم، لذلك استشر طبيبك أولاً.

  • العلاج بالروائح العطرية. خلال العلاج بالروائح العطرية، يتم استخدام زيوت عطرية فواحة توفر لك الإحساس بالهدوء. ويمكن إضافة الزيوت ـــ المزودة بروائح عطرية مثل اللافندر ـــ على بشرتك أثناء التدليك، أو يمكن إضافة الزيوت إلى ماء الاستحمام. ومن الممكن أيضًا تسخين الزيوت العطرية الفواحة لإطلاق روائحها العطرة في الهواء. قد يكون العلاج بالروائح العطرية مفيدًا في تخفيف الغثيان والألم والضغط النفسي.

    ويمكن الحصول على العلاج بالروائح العطرية بالاستعانة بأحد الممارسين في هذا المجال، أو يمكنك استخدام العلاج بالروائح العطرية بنفسك. ويُعد العلاج بالروائح العطرية آمنًا، ولكن قد تسبب الزيوت الموضوعة على الجلد تفاعلات حساسية. بالنسبة للأشخاص المصابين بالسرطان ويعانون من حساسية تجاه الإستروجين، مثل بعض مرضى سرطان الثدي، فيجب أن يتجنبوا استخدام كميات كبيرة من زيت اللافندر وزيت شجرة الشاي على الجلد.

  • ممارسة التمارين. قد تساعدك ممارسة الرياضة على ضبط حالة علامات وأعراض مرض السرطان أثناء العلاج وبعده. فممارسة الرياضة برفق قد تساعد على تخفيف الشعور بالتعب والضغط النفسي، وتساعدك على النوم على نحو أفضل. ويؤكد العديد من الدراسات في الوقت الحالي أن برنامج ممارسة الرياضة قد يساعد الأشخاص المصابين بمرض السرطان في العيش مدة أطول وفي تحسين نوعية الحياة بصفة عامة.

    فإن لم تكن حقًا تمارس الرياضة بانتظام، فتحدث إلى طبيبك قبل الشروع في برنامجٍ لممارسة الرياضة. ابدأ ببطء مضيفًا المزيد من التمارين شيئًا فشيئًا. واستمر في ممارسة الرياضة لمدة تصل إلى 30 دقيقة على الأقل في معظم أيام الأسبوع.

  • التنويم المغناطيسي. التنويم المغناطيسي هو حالة عميقة من التركيز. أثناء جلسة العلاج بالتنويم المغناطيسي، قد يقوم المعالج بتنويمك مغناطيسيًا من خلال التحدث بصوت هادئ ومساعدتك على الاسترخاء. وسوف يساعدك المعالج حينئذٍ على التركيز على أهداف معينة، مثل التحكم في الألم وتقليل الضغط النفسي.

    قد يكون التنويم المغناطيسي مفيدًا بالنسبة للأشخاص المصابين بالسرطان الذين يعانون من القلق والألم والضغط النفسي. وقد يساعد أيضًا على الوقاية من حالات الغثيان والقيء المحتملة، والتي قد تحدث إذا أعياك العلاج الكيميائي في الماضي. يكون التنويم المغناطيسي آمنًا عند الحصول عليه من خلال معالج معتمد. ولكن أخبر المعالج إذا كان لديك تاريخ من الإصابة بمرض عقلي.

  • التدليك. في هذا الإجراء، يقوم الممارس بتدليك البشرة والعضلات والأوتار في محاولة لتخفيف الشد العضلي والضغط النفسي وتعزيز الاسترخاء. توجد عدة طرق للتدليك. من الممكن أن يكون التدليك بخفة ورفق، أو قد يكون عميقًا مع المزيد من الضغط.

    ولقد كشفت دراسات أن التدليك قد يكون مفيدًا في تخفيف الألم بالنسبة للأشخاص المصابين بالسرطان. وقد يساعد أيضًا على تخفيف القلق والتعب والضغط النفسي.

    وقد يكون التدليك آمنًا إذا مارسه معالج على دراية جيدة بالتدليك. في العديد من مراكز علاج السرطان، يتوفر معالجون بالتدليك ضمن فريق الموظفين، أو يمكن لطبيبك أن يحيلك إلى معالج بالتدليك يعمل على نحو منتظم مع الأشخاص المصابين بمرض السرطان.

    ولا تُقدِم على العلاج بالتدليك إذا كان عدد خلايا الدم منخفضًا للغاية لديك. اطلب من المعالج بالتدليك تجنب التدليك بالقرب من الندبات الجراحية أو مناطق العلاج الإشعاعي أو الأورام. وإذا كنت تعاني من مرض السرطان في عظامك أو أي أمراض عظام أخرى مثل هشاشة العظام، فاطلب من المعالج بالتدليك أن يستخدم الضغط الخفيف وألا يستخدم التدليك العميق.

  • التأمل. التأمل هو حالة من التركيز العميق عندما تركز بعقلك على إحدى الصور أو الأصوات أو الأفكار، مثل فكرة إيجابية. وعندما تتأمل، قد تقوم أيضًا بتنفس عميق أو ممارسة تمارين الاسترخاء. قد يساعد التأمل الأشخاص المصابين بالسرطان على تخفيف القلق والضغط النفسي.

    ويُعد التأمل آمنًا بصفة عامة. يمكنك التأمل بمفردك لدقائق معدودة لمرة أو مرتين في اليوم، أو يمكنك المشاركة في درس في التأمل مع مدرّب.

  • العلاج بالموسيقى. أثناء جلسات العلاج بالموسيقى، يمكنك الاستماع إلى الموسيقى أو العزف على آلات موسيقية أو إنشاد أغنية أو تأليفها. وقد يساعدك الاختصاصي المتدرب للعلاج بالموسيقى على ممارسة أنشطة مُعدّة خصيصًا لتفي باحتياجاتك الخاصة، أو يمكنك المشاركة في جلسة جماعية للعلاج بالموسيقى. قد يساعد العلاج بالموسيقى على تخفيف الألم والسيطرة على الغثيان والقيء.

    ويُعد العلاج بالموسيقى آمنًا ولا يتطلب أي موهبة موسيقية للمشاركة فيه. ويتوفر بالعديد من المراكز الطبية معالجون بالموسيقى ضمن فريق الموظفين.

  • أساليب الاسترخاء. أساليب الاسترخاء هي بمثابة وسائل تركز انتباهك على تهدئة عقلك وإرخاء عضلاتك. وقد تتضمن أساليب الاسترخاء أنشطة مثل التمارين التخيلية أو استرخاء العضلات التدريجي.

    وقد تكون أساليب الاسترخاء مفيدة في تخفيف القلق والتعب. كما أنها قد تساعد لأشخاص المصابين بالسرطان على النوم بنحو أفضل.

    وتُعد أساليب الاسترخاء آمنة. عادة، يساعدك المعالج على ممارسة هذه التمارين، وفي النهاية قد تكون قادرًا على ممارستها بنفسك أو بمساعدة تسجيلات الاسترخاء التوجيهية.

  • تاي تشي. يُعد تاي تشي نوعًا من التمارين الرياضية يَدمِج حركات تتم برفق مع التنفس بعمق. ويمكن تقديم تمارين التاي تشي من خلال أحد المدرِّبين، أو يمكنك تعلم التاي تشي بنفسك من خلال مطالعة الكتب أو مقاطع الفيديو المتعلقة بهذه التمارين. وقد تساعدك ممارسة تمارين تاي تشي على تخفيف الضغط النفسي.

    وتُعد تمارين تاي تشي آمنة عامةً. كما أن الحركات البطيئة في تمرين تاي تشي لا تتطلب قوة بدنية هائلة، ويمكن بسهولة تعديل التمارين بما يتناسب مع قدراتك الخاصة. فتحدث باستمرار إلى طبيبك قبل البدء في ممارسة تمارين تاي تشي. لا تمارس أي حركات في تمرينات تاي تشي قد تسبب لك ألمًا.

  • اليوجا. تجمعُ اليوجا بين تمارين الإطالة والتنفس بعمق. أثناء جلسة اليوجا، تضبط جسمك في أوضاع متنوعة تتطلب الانحناء والالتواء والتمدد. وتوجد عدة أنواع من اليوجا، ولكل نوع أشكاله الخاصة.

    وقد تخفف اليوجا بعض الضغط النفسي بالنسبة للأشخاص المصابين بالسرطان. ولقد أظهرت اليوجا أيضًا تحسنًا في النوم وتقليل التعب.

    قبل البدء في دروس اليوجا، اطلب من طبيبك أن يوصيك بمدرب يعمل بانتظام مع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مثل السرطان. وتجنب أوضاع اليوجا التي تسبب ألمًا. قد يساعدك المدرب الجيد في التدرّب على أوضاع بديلة تكون آمنة بالنسبة لك.

قد تجد أن بعض العلاجات البديلة يمكن الدمج بينها على نحو جيد. على سبيل المثال، إن التنفس بعمق أثناء التدليك قد يخفف المزيد من الضغط النفسي.

17/01/2020 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة

اطلع كذلك على

  1. Adjuvant therapy for cancer
  2. After a flood, are food and medicines safe to use?
  3. Atypical cells: Are they cancer?
  4. Biological therapy for cancer
  5. Biopsy procedures
  6. Blood Basics
  7. Bone marrow transplant
  8. Bone scan
  9. Cancer
  10. Cancer blood tests
  11. Myths about cancer causes
  12. Infographic: Cancer Clinical Trials Offer Many Benefits
  13. Cancer diagnosis: 11 tips for coping
  14. Cancer diagnosis? Advice for dealing with what comes next
  15. Cancer-related fatigue
  16. Cancer pain: Relief is possible
  17. Cancer-prevention strategies
  18. Cancer risk: What the numbers mean
  19. Cancer surgery
  20. Cancer survival rate
  21. Cancer survivors: Care for your body after treatment
  22. Cancer survivors: Late effects of cancer treatment
  23. Cancer survivors: Managing your emotions after cancer treatment
  24. Cancer survivors: Reconnecting with loved ones after treatment
  25. Cancer treatment decisions: 5 steps to help you decide
  26. Cancer treatment delays due to COVID-19
  27. Safe cancer treatment during the COVID-19 pandemic
  28. Cancer treatment for men: Possible sexual side effects
  29. Cancer treatment for women: Possible sexual side effects
  30. Cancer treatment myths
  31. Cancer Vaccine Research
  32. Cellphones and cancer
  33. Chemo Targets
  34. Chemoembolization
  35. Chemotherapy
  36. Chemotherapy and hair loss: What to expect during treatment
  37. Chemotherapy and sex: Is sexual activity OK during treatment?
  38. Chemotherapy nausea and vomiting: Prevention is best defense
  39. Chemotherapy side effects: A cause of heart disease?
  40. Complete blood count (CBC)
  41. Cough
  42. CT scan
  43. CT scans: Are they safe?
  44. Curcumin: Can it slow cancer growth?
  45. Cancer-related diarrhea
  46. Eating during cancer treatment: Tips to make food tastier
  47. Fatigue
  48. Fertility preservation
  49. Get ready for possible side effects of chemotherapy
  50. Ginger for nausea: Does it work?
  51. Heart cancer: Is there such a thing?
  52. High-dose vitamin C: Can it kill cancer cells?
  53. Honey: An effective cough remedy?
  54. How plant-based food helps fight cancer
  55. Intrathecal chemotherapy
  56. Joint pain
  57. Joint pain: Rheumatoid arthritis or parvovirus?
  58. Low blood counts
  59. Magic mouthwash
  60. Medical marijuana
  61. Mediterranean diet recipes
  62. Mindfulness exercises
  63. Monoclonal antibody drugs
  64. Mort Crim and Cancer
  65. Mouth sores caused by cancer treatment: How to cope
  66. MRI
  67. Muscle pain
  68. Night sweats
  69. No appetite? How to get nutrition during cancer treatment
  70. Palliative care
  71. Palliative care
  72. PALS (Pets Are Loving Support)
  73. Pelvic exenteration
  74. PET/MRI scan
  75. Pet therapy
  76. Radiation therapy
  77. Routine cancer screening during coronavirus (COVID-19) pandemic
  78. Infographic: Scalp Cooling Therapy for Cancer
  79. Secondhand smoke
  80. Seeing Inside the Heart with MRI
  81. Self-Image During Cancer
  82. Sentinel lymph node mapping
  83. Sisters' Bone Marrow Transplant
  84. Sleep tips
  85. Mediterranean diet
  86. Radiation simulation
  87. Small cell, large cell cancer: What this means
  88. Stem Cells 101
  89. Stem cells: What they are and what they do
  90. Thalidomide: Research advances in cancer and other conditions
  91. Treating pain: When is an opioid the right choice?
  92. Tumor vs. cyst: What's the difference?
  93. Ultrasound
  94. Unexplained weight loss
  95. Stem cell transplant
  96. How cancer spreads
  97. MRI
  98. PICC line placement
  99. Compassionate use
  100. When cancer returns: How to cope with cancer recurrence
  101. X-ray
  102. Your secret weapon during cancer treatment? Exercise!