اقرأ عن كوفيد 19 ولقاحاته والمستجدات المتعلقة بمرضى مايو كلينك وزوارها.
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
يُعد ألم الظهر مشكلة شائعة. ففي أغلب الحالات يُمكنك اتخاذ الخطوات اللازمة للوقاية من ألم الظهر. جَرِّب النصائح التالية: 1 قُم بأداء التمرين الرياضي بانتظام. 2 تَمَرَّن على تبني وضعية الجسم السليمة. 3 استعمل أساليب سليمة في حمل الأجسام. 4 اِجلس على الكراسي التي تدعم أسفل الظهر. 5 حافِظ على بقاء وزن الجسم صحي.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.