الخِدْمات

يعد العلاج بالتدليك نهجًا طبيًا تكامليًا فعالًا وأمنًا يعزز الشفاء. العلاج بالتدليك

يوفر ممارسو التدليك المدربون تدريبًا خاصًا علاجًا عمليًا للمعالجة والاستشفاء.

يمكنك الاختيار من بين مجموعة متنوعة من الخدمات، مثل التدريب على التحمل والتعامل مع التوتر والتأمل والعلاج بالتدليك والعلاج بالوخز بالإبر والعلاج بمساعدة الحيوانات واليوغا والتاي تشي واستشارات العلاج بالنباتات والمكمِّلات الغذائية. تختلف إتاحة الخدمات بين مواقع Mayo Clinic. يُرجى التأكيد مع طبيبك أو عند اتصالك بالعيادة.

استشارة الطبيب

أثناء استشارة الطبيب، تتاح لك فرصة التحدث مع طبيب مدرَّب على برنامج الطب والصحة المتكامل. ستقومان معًا بوضع خطة علاجية مخصصة تناسب أهدافك المتعلقة بصحتك وعافيتك. قد تشمل خطتك العلاجية واحدة أو أكثر من الممارسات التكاملية المتاحة. أحضِرْ معك إلى هذا الموعد قائمة بالمكمِّلات والأدوية التي تتناولها، شاملةً الجرعات.

قد ينصحك طبيبك بما يلي:

  • الوخز بالإبر
  • العلاج بمساعدة الحيوانات
  • العلاج بالعطور
  • المكمِّلات الغذائية والعقاقير النباتية
  • ممارسة التمارين الرياضية أو الأنشطة أو التركيز الذهني، مثل اليوغا أو التاي تشي
  • التدليك
  • التأمل
  • العلاج بالموسيقى
  • تدريب المرونة
  • التعامل مع التوتر
  • أساليب أخرى
قد ينصح طبيبك بممارسة اليوغا كجزء من العلاج لمرض أو اعتلال. اليوغا

اليوغا هي واحدة من عدة طرق تعزز الاتصال بين العقل والجسم.

تدريب المرونة

تدريب المرونة وتعلّمها يجعلك تتقن الإستراتيجيات الإيجابية لإدارة الإجهاد وإضافة المرونة لحياتك. يُقدِّم البرنامج جلسات فردية أو جماعية في برنامج التحكُّم في التوتُّر والتدريب على المرونة.

العلاج بالتدليك

يعد العلاج بالتدليك من بين العديد من مناهج الطب التكاملي التي تمارس في Mayo Clinic. العلاج بالتدليك لأشخاص في المستشفى

يمكن استخدام العلاج بالتدليك لمساعدتك على الشعور بالتحسن أثناء خضوعك للعلاج من إصابة أو مرض ما.

قد يُقدم العلاج بالتدليك في العيادات الخارجية أو للأشخاص المقيمين بالمستشفى. لقد توصل باحثو Mayo Clinic إلى أن هذه الممارسة الطبية التكاملية يمكن أن تحد من الشعور بالألم والتوتر لدى الأشخاص الذين يواجهون الكثير من المشكلات الصحية أو يتعافون منها، ويشمل ذلك جراحة القلب وجراحة سرطان الثدي وجراحة القولون. يوفر اختصاصيو التدليك في Mayo clinic علاجًا بالتدليك لآلاف الأشخاص كل عام.

وقد سعى اختصاصيو التدليك في Mayo Clinic إلى الحصول على المزيد من التدريب على تقنيات مثل العلاج بالوخز بالإبر وعِلْم المُنْعَكَسات وتحريك النسيج النَّدْبي وتصريف الوذمة اللمفية. يعمل أحد اختصاصيي التدليك المعتمَدين معك ويستخدم تقنيات تتناسب مع احتياجاتك وأهدافك.

الوخز بالإبر

الوخز بالإبر هو أحد أقدم العلاجات الطبية المعروفة. وهو العنصر الأساسي في الطب الصيني التقليدي والذي يتبنَّاه كثير من الأشخاص، بما في ذلك المهنيون الطبيون، كعلاج آمن وفعَّال لكثير من الأمراض.

يتم علاجك من قبل طبيب مدرب على علاج الوخز بالإبر أو ممارس وخز مرخص يشرف عليه الطبيب. اختصاصيو الوخز بالإبر في Mayo Clinic يقومون بأداء أكثر من 1100 إجراء وخز كل عام.

وتشمل التقنيات الوخز بالإبر مع التحفيز اليدوي والكهربائي، والعلاج بالإبر والحجامة. تتناسب العلاجات مع احتياجاتك، مخاوفك وتشخيصك. تحتوي غرف علاج Mayo Clinic المخصصة للعلاج بالوخز بالإبر على موسيقي هادئة وإضاءة لطيفة لمساعدتك على الاسترخاء أثناء جلسة الوخز بالإبر. تستغرق جلسة الوخز المثالية 45 - 60 دقيقة.

التأمل

يُعد التأمل من بين العديد من مناهج الطب التكاملية التي تُستخدم لتعزيز الصحة والعافية. التأمل

يمكن أن يساعد التأمل في تعزيز الصحة الجسدية والعقلية والروحية.

يتأمل الناس لأسباب عديدة، منها، للاسترخاء، لاستعادة شباب العقل والجسم والروح. تجد معظم الناس أن التأمل يساعدهم على إعادة التركيز وكسب السعادة والسلام الداخلي.

استشارات التغذية التكاملية

تركز التغذية المتكاملة على تحسين الصحة من خلال تعزيز العمليات الطبيعية للجسم. خلال استشارات التغذية التكاملية، ستقابل اختصاصي نُظم غذائية مسجل وتخضع لتقييم التغذية التي تركز على الشخص ككل. تشمل هذه الخدمة توصيات شخصية والتخطيط الغذائي مع التركيز على الطعام ككل كدواء لمساعدة استجابة الجسم الفطرية للشفاء.

استشارات النباتات والمكمِّلات

تُسوَّق النباتات والمكمِّلات وتُتناوَل كأدوية، ولكن تُسجَّل كأطعمة. ويمكنها التداخل مع الأدوية المقرَّرة بوصفة، والأدوية المتاحة دون وصفة وبعضها مع بعض؛ مما يؤدي إلى آثار جانبية أو علاج دون المستوى الأمثل. خلال استشارات العلاج بالتدليك وزيوت التدليك النباتية والمكمِّلات الغذائية، تتحدث مع الصيدلي الذي هو خبير في هذه المنتجات الشائعة ومعرفة كيفية يمكن لمخاطرها المحتملة وآثارها الجانبية التأثير على صحتك وسلامتك.

10/10/2019