أحد الأشخاص يستخدم عصا
Previous Next 3 of 6 التأكد من ملائمة الحجم

تأتي العديد من العكاكيز بأحجام قابلة للتعديل لكن لا ينطبق ذلك على بعضها. وللتأكد من تلاؤم العكاز مع احتياجاتك اتخذ الخطوات التالية:

  • تأكد من ثنية المرفق:عندما تكون مُمسكاً بالعكاز باليد من المفترض انثناء المرفق بزاوية مريحة تُقدر بـ 15درجة. ويُمكنك أن تثنِ المرفق أكثر بقليل إِذا كُنتَ تستعمل العكاز لتحقيق التوازن بشكل رئيس.
  • تأكد من طُول رسغك:مِد ذراعك باستقامة على الجانب بحيث تكون قمة العكاز متراصفة مع غضن الرسغ.

فإِذا كان عكازك طويل جداً فمن الضروري أن تبذل جهداً أكبر لالتقاطه وتحريكه. وإِذا كان عُكازك قصير جداً فقد تميل إلى أحد الجانبين— وقد يُخل ذلك بتوازنك.

06/02/2019