ما هي الدهون البنية؟ كيف تختلف عن دهون الجسم الأخرى؟

إن الدهون البنية، وتدعى أيضًا بالأنسجة البنية الدهنية، نوع خاص من دهون الجسم التي تعمل، أو تنشط، عندما تصاب بالبرد. تنتج الدهون البنية حرارة لتساعد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم في الظروف الجوية الباردة. تحتوي الدهون البنية على العديد من المتقدرات أكثر من الدهون البيضاء. هذه المتقدرات هي "المحركات" الموجودة في الدهون البنية التي تحرق السعرات الحرارية لإنتاج الحرارة.

أثارت الدهون البنية اهتمامًا بين الأطباء والباحثين لبعض الوقت إذ يبدو أنها قادرة على استخدام دهون الجسم العادية كوقود. ومن المبشر أيضًا أنه يبدو كما لو أن ممارسة الرياضة قد تحفز الهرمونات التي تنشّط الدهون البنية.

يتطلع الباحثون لمعرفة ما إذا كان من الممكن استخدام خصائص الدهون البنية في حرق السعرات الحرارية للدهون في فقدان الوزن. لم يزل الوقت مبكرًا لمعرفة ما إذا كانت هذه الجهود ستؤتي ثمارها أم لا. في هذه الأثناء، احرص على تضمين النشاط البدني في خطط إدارة الوزن التي تضعها.

27/09/2018 See more Expert Answers