ما هي الدهون البنية؟ كيف تختلف عن دهون الجسم الأخرى؟

إن الدهون البنية، وتدعى أيضًا بالأنسجة الدهنية البنية، نوع خاص من دهون الجسم التي تعمل (تنشط) عندما تبرَد. تنتج الدهون البنية الحرارة لتساعد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم في الظروف الجوية الباردة.

تحتوي الدهون البنية على العديد من المتقدرات أكثر من الدهون البيضاء. هذه المتقدرات هي "المحركات" الموجودة في الدهون البنية التي تحرق السعرات الحرارية لإنتاج الحرارة.

أثارت الدهون البنية اهتمامًا بين الباحثين إذ يبدو أنها قادرة على استخدام دهون الجسم العادية كوقود. كما أن ممارسة الرياضة قد تحفز الهرمونات التي تنشط الدهون البنية.

ما زال الوقت مبكرًا لمعرفة ما إذا كان من الممكن استخدام خصائص حرق السعرات الحرارية لدى الدهون البنية في فقدان الوزن. في هذه الأثناء، احرص على تضمين النشاط البدني في خطط إدارة الوزن التي تضعها.

11/06/2019 See more Expert Answers