الدعم أثناء فترة الرضاعة الطبيعية: كيف يمكن للزوج تقديم المساعدة

هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك فعلها لزوجتك أثناء فترة الرضاعة الطبيعية. تعرف على كيفية تقديم الدعم أثناء فترة الرضاعة الطبيعية.

By Mayo Clinic Staff

إِذا كانت شريكة حياتك تخطط لارضاع طفلك الرضيع من صدرها فقد تكون مساعدتك مهمة. تعرف على ما يمكنك القيام به لمساعدتها.

كيف يمكنني مساعدة عائلتي في الاستعداد للرضاعة الطبيعية؟

يمكن أن تبدأ مساعدة شريكة حياتك في الاستعداد للرضاعة الطبيعية عن طريق معرفة فوائد الرضاعة الطبيعية. يحتوي حليب صدر الأُم على كميات متوازنة من العناصر الغذائية التي تفيد طفلك وتعزز جهاز المناعة لديه. ويعتبر حليب الأُم المعيار الذهبي لتغذية الطفل الرضيع.

وتنصح الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأطفال بالاقتصار على الرضاعة الطبيعية في الأشهر الستة الأُولى بعد الولادة ثم الجمع بين الرضاعة الطبيعية والطعام الصلب لحين بلوغ الطفل سنة واحدة على الأقل. يُنصح أيضاً، بعد عمر عام واحد، بإطالة فترة الرضاعة الطبيعية طالما كانت الأُم والطفل راغبين في ذلك.

احضر دروس الرضاعة الطبيعية مع شريكة حياتك. وإِذا كنت تعرف الأوضاع والأساليب ذات الصلة، فقد تكون قادراً أكثر على مساعدة شريكة حياتك بعد الولادة. يمكن أن تفيدك هذه الدروس أيضاً في فهم أثر استعمال قناني الإِرضاع ولهاية المص والتغذية التكميلية على عملية الرضاعة الطبيعية، ويدفعك وشريكة حياتك على اتخاذ القرارات معاً بشأن طريقة رعايتك لطفلك.

ما الذي يمكنني فعله لدعم زوجتي أثناء فترة الرضاعة الطبيعية؟

لمساعدة زوجتك أثناء فترة الرضاعة الطبيعية:

  • قدِّم لها التشجيع. دعِّم قرار شريكتك بشأن الرضاعة الطبيعية. وذكِّرها بمدى تقديرك للجهد المبذول.
  • وفِّر لها الراحة. عندما تقوم شريكتك بإرضاع الطفل، قدم لها وسادة أو بطانية أو كوبًا من الماء أو أي شيء آخر من المحتمل أنها قد تريده بالقرب منها.
  • شارك في عملية تغذية الرضيع. احمل الرضيع إِلى زوجتك. ثمَّ ساعد الرضيع على التجشؤ، وغيِّر حفاضته أو ساعده في الإخلاد إِلى النوم مرة أُخرى.
  • قدِّم الرعاية اللازمة للرضيع. اسعَ إِلى عرض العناية بالرضيع أو الأطفال الآخرين في المنزل حتى تتمكن زوجتك من أخذ قيلولة بين الرضعات.
  • تحمَّل مسؤوليات إضافية في أعمال المنزل. فكِّر في إعادة تقسيم مهامك المنزلية بحيث تحصل زوجتك على وقت أكثر للراحة.
  • كن بجوار زوجتك. اجلس بجانب زوجتك واستمتعا باللحظة سويًّا.
  • احرص على الاستماع. هل تعاني زوجتك من بعض المخاوف تجاه الرضاعة الطبيعية؟ كن مستمعًا جيدًا. وإن كانت هناك ضرورة، فشجِّعها على طلب المساعدة من مقدم الرعاية الصحية أو استشاري الرضاعة.

ماذا استطيع أن أفعل أيضا؟

سينشأ بين شريكة حياتك وطفلك رابطاً خاصاً خلال أوقات الرضاعة الطبيعية. فقد تشعر في بعض الأحيان بالحسد من علاقتهما. وتذكر بأن الرابط بينك وطفلك خاصاً ومهماً أيضاً.

فاحرص على تحضن وتُعانق طفلك كثيراً وعلى ملامسة بشرته (جلده) قم بالغناء والمشي وممارسة الالعاب التي تعتبر خاصة بالنسبة لك ولطفلك. فإن قضاء الوقت مع طفلك سيؤدي إِلى نشوء علاقة فريدة بينكما.

28/06/2019