مرض الزهايمر: نصائح لإضفاء مزيد من البهجة على العطلات

قد تنطوي العطلات على صعوبات للأسر المصابة بداء الزهايمر. جرّب هذه النصائح لتسهيل العطلات وزيادة متعتها للجميع.

By Mayo Clinic Staff

يمكن أن يسبب موسم العطلات مشاعر مختلطة للعائلة المتأثرة بمرض الزهايمر أو الخرف.

بينما الوقت يكون في العادة مناسبًا للاحتفال، قد تعاني العائلات الشعور بالتيه تجاه الطريقة التي كانت الأمور عليها. بالنسبة لمقدمي الرعاية، يمكن أن تشكِّل العطلات عملاً إضافيًا. كما ينبغي لك أيضًا مراعاة الاحتياجات للشخص المصاب بالخرف في أثناء عمل زخارف العطلة والتجمعات.

من خلال تعديل التوقعات وضبط بعض العادات، يمكن العثور على طرق مفيدة للاحتفال بالعطلات.

إنشاء مساحة آمنة وهادئة،

لخلق بيئة ملائمة في أثناء العطلات للشخص المصاب بالخَرَف، ينبغي مراعاة ما يلي:

  • تخفيف كثافة الزخارف. اجتناب الأضواء، أو الشاشات الزخرفية الكبيرة التي قد تسبب الارتباك. اجتناب الزخارف التي تسبب الفوضى، أو تتطلب إعادة ترتيب الغرفة ذات الوضع المعهود.
  • اجتناب مخاطر السلامة. استبدال الشموع الكهربائية بالشموع التي تضيء بالإشعال. في حالة إضاءة الشموع، لا يجوز تركها دون مراقبة. اجتناب الزخارف القابلة للكسر، أو التي يمكن أن يظنها أحد بطريق الخطأ وجبات قابلة للأكل، مثل الفواكه الصناعية. في حالة وجود شجرة في المكان، ينبغي تثبيتها في الجدار.
  • تشغيل الموسيقى المفضلة. فقد يستمتع الأفراد بالموسيقى المألوفة، أو المفضلة في أوقات العطلات. ضبط مستوى الصوت؛ ليكون سببًا في الاسترخاء وليس سببًا في الضيق.

التأقلم مع أنشطة العطلات

لمساعدة المريض المصاب بالخرف على الاستمتاع بالعطلات، ينبغي مراعاة ما يلي:

  • الاستعداد معًا. يمكن خلط المخيض أو زخرفة الكعك أو فتح بطاقات المعايدة أو إضافة الزخارف البسيطة. التركيز على المهمة بدلاً من النتيجة.
  • استضافة تجمع بسيط. الاهتمام بالحفاظ على هدوء الاحتفال وسكينة أجوائه.
  • اجتناب المشوشات المزعجة. تخطيط التجمع في أفضل وقت في اليوم يناسب المريض بالخرف. الحفاظ على أداء الأعمال الروتينية اليومية قدر المستطاع.
  • توفير مكان هادئ. في حالة حضور الزائرين، ينبغي توفير مكان هادئ للمريض بالخرف ليقضي وقتًا بمفرده أو مع الزيارة بحضور شخص واحد في المرة الواحدة.
  • تخطيط الأنشطة المفيدة. يمكن قراءة قصة العطلات المفضَّلة أو مطالعة ألبوم الصور أو مشاهدة فيلم العطلات المفضَّل أو غناء الأغاني.
  • الحفاظ على قصر وقت الخروجات. في حالة المشاركة في تجمع للاحتفال بالعطلات، ينبغي التخطيط لأن يكون موجزًا أو الاستعداد للمغادرة مبكرًا، متى أمكن ذلك. التأكد من وجود مكان للراحة أو الاستراحة.

الاحتفال في منشأة رعاية

إذا كان أحد أفراد أسرتك يعيش في دار رعاية أو غيرها من المرافق، فجرِّب الأفكار الآتية:

  • الاحتفال في أكثر الأماكن أُلْفةً. لأن التغيير في البيئة قد يسبب الضيق، خذ في الاعتبار إقامة احتفال أسري صغير في المنشأة. كما يمكن المشاركة في أنشطة العطلة التي تُخطَّط للنزلاء المقيمين.
  • يمكن تقليل عدد الزوار منعًا للازدحام. يمكن ترتيب أمر قيام بعض أفراد الأسرة بالزيارة في أيام مختلفة. يمكن للمجموعة الكبيرة أن تزيد العبء.

استعداد الزائرين في أيام العطلات

لمساعدات الزائرين على الاستعداد لقضاء عطلة مع أحد المصابين بمرض الخَرَف:

  • تقديم تحديث: أخبر الضيوف مسبقًا عن أي تغييرات في السلوكيات أو الذاكرة الخاصة بالمريض منذ زيارتهم الأخيرة. يُمكن لتقديم صورة حديث أن تساعد الأشخاص على الاستعداد لأي تغييرات في المظهر.
  • قدم نصائح خاصة بالتواصل. اقترح طرقًا للضيوف للاستماع بصبر مثل عدم انتقاد التعليقات المتكررة، وعدم محاولة تصحيح الأخطاء أو المقاطعة.
  • اقترح عليهم الأنشطة. أخبر الضيوف بشكل مسبق عن الأنشطة التي خططت لها أو اقترحوا شيئًا يُمكنهم جلبه، مثل ألبوم الصور.

الاعتناء بنفسك

العناية الذاتية مهمة للغاية لمقدمي الرعاية خلال الإجازات. من أجل أن تجعل الموسم ممتعًا:

  • انتقِ واختَرْ. ركِّز على الأنشطة والعادات الأكثر أهمية بالنسبة لك أثناء الإجازات. تذكر أنه لا يمكنك القيام بها كلها.
  • تحكم في توقُّعات الآخرين. حدد توقُّعات واقعية لما يمكن أن تسهم به في احتفالات العائلة بالإجازات.
  • فوِّض. دع الأسرة والأصدقاء يساعدونك في التنظيف وترتيب الكروت والتسوق من أجل الهدايا.
  • خصِّص وقتًا لنفسك. اطلب من أحد أفراد الأسرة أو أحد الأصدقاء منحك استراحة يمكنك فيها الاستمتاع بالخروج والتنزُّه دون تحمل مسؤوليات تقديم الرعاية.

الثقة بالحدس

يمكن أن يُساعد كلٌ من تبسيط المظاهر الاحتفالية والتخطيط المُسبق ووضع الحدود على التقليل من قدر التوتر وإنشاء تجربة عطلة لطيفة لك وللشخص المُصاب بالخَرَف.

28/06/2019