来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
这道食谱需要用低钠水浸金枪鱼，它比常规水浸金枪鱼的钠含量低 200 毫克左右。
- 卡路里 209
- 总脂肪 5 克
- 饱和脂肪 1 克
- 反式脂肪 0 克
- 单不饱和脂肪 0.6 克
- 胆固醇 17 毫克
- 钠 378 毫克
- 总碳水化合物 23 克
- 膳食纤维 4 克
- 总糖 3 克
- 添加糖 0 克
- 蛋白质 18 克
- 粮食与谷物制品 1
- 肉类、禽类和鱼类 2
- 蔬菜 2
- 蛋白质与乳制品 1/2
- 蔬菜 2
- 碳水化合物 1 1/2
- 肉类与肉类替代品 2
- 不含淀粉的蔬菜 2
- 淀粉 1
July 03, 2022Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/tuna-pita-pockets/rcp-20049842