我已年满 85 岁,如果我磕碰到什么,皮肤有时就会裂口。为何会这样?应该如何预防?

回答 Jenny Link, M.D.

皮肤变脆或变薄且易撕裂,是老年人的常见问题。衰老、日晒和遗传都是导致皮肤变薄的原因。某些药物,如长期使用皮质类固醇,也可能会使皮肤和皮肤血管变脆弱。

皮肤薄不一定是基础病的迹象。但如果皮肤经常开裂,可以考虑咨询医务人员,以对您的皮肤进行评估。

保护变薄的皮肤,防止撕裂和割伤:

  • 穿长袖衬衫、长裤,戴宽边帽。前臂是皮肤轻微损伤的常见区域。从事庭院工作或园艺时,考虑穿两层衣服来保护前臂。
  • 避免长时间阳光暴晒。
  • 使用防晒系数(SPF)至少达到 30 的防水广谱防晒霜。大量涂抹防晒霜,每 2 小时重新涂抹一次,在游泳或出汗时需要更频繁地涂抹。
  • 使用保湿霜,例如 Vanicream、CeraVe 或 Cetaphil,帮助皮肤保湿并受到保护。

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Jenny Link, M.D.

Nov. 01, 2023