La prediabetes: Señal de alerta para realizar cambios y evitar la diabetes

3 de diciembre de 2007

ROCHESTER, Minnesota: Nuevos datos sugieren que 54 millones de estadounidenses podrían enfilarse hacia la diabetes en los siguientes diez años.

La prediabetes es una afección en la cual el nivel de azúcar en la sangre es más alto de lo normal pero no lo suficiente como para clasificar a la persona bajo diabetes tipo 2. Un informe especial sobre diabetes que consta en al edición de noviembre de Mayo Clinic Women's HealthSource cubre la prediabetes y lo que se puede hacer para evitar que se convierta en diabetes tipo 2, enfermedad con potencial debilitante y hasta mortal.

Es fácil pasar por alto a la prediabetes porque, generalmente, no se presentan síntomas. Además, no se acostumbra realizar análisis de sangre para prediabetes.

Las personas de 45 años o más, a quienes nunca se ha analizado para diabetes, deben conversar con su médico respecto a la realización de un tamizaje para prediabetes. A las personas que tengan cualquiera de los siguientes factores de riesgo posiblemente se les recomendaría hacer una prueba del nivel de la glucosa en la sangre:

-- Antecedentes familiares de diabetes

-- Un índice de masa corporal de 25 ó más

-- Niveles bajos de la lipoproteína de alta densidad (HDL o "colesterol bueno") con triglicéridos altos, que son otras grasas de la sangre

-- Hipertensión

-- Antecedentes de diabetes gestacional (diabetes durante el embarazo) o de haber dado a luz un bebé de más de 9 libras

-- Síndrome del ovario poliquístico

-- Procedencia étnica de un grupo afectado en forma desproporcionada por la diabetes, como por ejemplo, afroamericano, indio americano, hispano o latinoamericano, y asiático-americano y/o de las islas del Pacífico.

Para quienes sufren de prediabetes, realizar cambios saludables en su estilo de vida puede reducir en forma importante el riesgo de desarrollar diabetes. Un estudio de investigación de gran tamaño descubrió que la dieta y el ejercicio que permiten perder entre 5 y 7 por ciento de peso podrían disminuir el riesgo de diabetes entre las personas con alto riesgo, en 58 por ciento. Por ejemplo, alguien que pese 200 libras posiblemente podría evitar la diabetes al perder sólo 10 ó 15 libras de peso.

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