Escrito por el personal de Mayo Clinic
Consejo del dietista:
Para pelar el mango, córtalo por la mitad, bordeando la semilla. Coloca la mitad en la tabla de cortar con el lado de la pulpa hacia arriba y marca cuadros de 1/4 de pulgada (0,5 cm) en la pulpa. No cortes la cáscara. Voltea la mitad hacia afuera y retira la fruta de la cáscara.
- Grasa total 5 g
- Calorías 249
- Proteína 9 g
- Colesterol 0 mg
- Carbohidrato total 42 g
- Fibra dietética 7 g
- Grasa monoinsaturada 1 g
- Grasa saturada 2 g
- Azúcares añadidos 0 g
- Sodio 370 mg
- Grasa trans 0 g
- Azúcares totales 10 g
- Vegetales 1
- Frutas 1/2
- Grasas 1
- Carbohidratos 2
- Granos y productos derivados 2
- Vegetales 1
- Frutas 1/2
- Grasas y aceites 1
- Vegetales sin almidón 1
- Frutas 1/2
- Grasas 1
- Almidones 2
July 29, 2021Original article: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/recipes/mango-salsa-pizza/rcp-20049679