Hábitos de sueño saludables

“Hábitos de sueño saludables” es una clase gratuita de 45 minutos. Al completar esta clase, podrás hacer lo siguiente:

• Describir la importancia del sueño.
• Identificar hábitos diarios para promover un mejor sueño.
• Reconocer cuándo debes comunicarte con tu proveedor de atención médica.

Las clases son gratuitas y están disponibles para los pacientes de Mayo Clinic. Para participar en una visita educativa por video, deberás configurar una cuenta en Servicios por Internet para Pacientes. Para registrarte en una clase, llama al 507-284-8140.