Soluciones para los reveses al perder peso

Escrito por personal de Mayo Clinic

La vida es complicada y esto significa que es común experimentar un contratiempo al conseguir tus objetivos para perder peso. No confíes solo en una férrea fuerza de voluntad cuando se presenten los problemas y no te des por vencido. En lugar de eso, perdónate y retoma la dieta donde la dejaste. Descubre por qué ocurrió la recaída y busca soluciones para la siguiente vez que tengas que enfrentar tentaciones dietéticas.

Feb. 06, 2014 See more In-depth